Як відучити дитину від нічного годування

Багато молоді матусі стикаються з проблемою нічних прийомів їжі своїх малюків. Якщо в перші місяці життя дитини нічні годування сприймаються як процес необхідний і «сам собою зрозумілий», то наближаючись до року, це може стати для мами проблемою. Ось тоді-то у матусь і виникає питання, як відучити дитину від нічного годування, чи варто це робити взагалі, і якщо варто, то в якому віці і за яких обставин.

Грудне годування

Вчені висловлюють думку, що організм малюка протягом першого року життя «налаштований» на безперервне отримання грудного молока. Але чи влаштує це маму, якій також потрібен відпочинок? Якщо ваша дитина в шестимісячному віці прокидається по кілька разів за ніч, вимагаючи груди або пляшечку з сумішшю і отримавши бажане, через п’ять хвилин засинає, то навряд чи він голодний. Швидше за все, це просто звичка, з якою можна «поборотися». Головне – все робити правильно.

Для дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні, нічні перекуси – це бажання побути разом з мамою і таких діток відучити їсти вночі складніше. Приймаючи рішення про припинення або скорочення нічних годувань дитини, що знаходиться на гв, слід всебічно зважити всі «за» і «проти» своєї позиції. Педіатри вважають, що найоптимальніший і найменш стресовий період для немовлят, коли можна припинити нічні годування – це вік після року. Якщо малюк прокидається вночі по кілька разів і не випускає з рота Мамочкин сосок, то навряд чи він хоче їсти. Швидше за все, процес годування асоціюється у нього з засинанням або йому не вистачає контакту з мамою протягом дня.

Асоціація з маминим соском і засипанням нормальна для грудничка в віці чотирьох місяців і менше, але для 6-ти місячної дитини вона вже неприйнятна. У цьому віці немовля повинен чітко розмежовувати сон і прийом їжі. Необхідно дати зрозуміти малятку, що засипати потрібно без допомоги маминої «циці». Що стосується браку контакту з мамою, то це сигнал, що ви недостатньо часу приділяєте спілкуванню з малюком.

Рішення проблеми при грудному вигодовуванні

Якщо ви прийняли рішення відучити малюка, що знаходиться на грудному вигодовуванні від їжі в нічний час, спробуйте кілька запропонованих способів:

  1. Можливо, дитина протягом дня недоотримує «дозу» уваги з вашого боку. Зрозуміло, що матусі, крім спілкування з малюком, необхідно переробити «купу» різних справ, і не завжди є час приділити дитині увагу. Але, хоча б на період отучения від нічних перекусів спробуйте збільшити кількість тактильних контактів з немовлям. Беріть його на руки не тоді, коли прийшов час годування або коли він заплакав, але і без приводу.
  2. Можливо, ваша дитина протягом дня недоотримує потрібну кількість їжі і відчуття голоду будить його ночами. Однорічний малюк легко відволікається, граючи днем, і просто «забуває», що він голодний. Спробуйте збільшити частоту годування або порції протягом дня, щоб немовля не голодував вночі.
  3. Якщо дитина часто прокидається ночами, спробуйте годувати його вночі через раз. Придумайте спосіб, як «приспати» його без допомоги грудей. Покачайте в ліжечку, поносіть на руках або заспівайте пісеньку – кожна матуся знайде свій підхід.
  4. Під час чергового нічного пробудження малюка покличте на допомогу тата чи бабусю. Нехай вони спробують самі заколисати прокинувся «любителя підкріпитися». Можливо, не відчувши запах маминого молочка, немовля засне швидше.
  5. Якщо ви спите з малюком в одному ліжку – спробуйте спорудити кордон між ним і собою. Покладіть ковдрочку або надіньте закриту піжаму, щоб крихітка не відчувається запах грудного молока.
  6. Спробуйте змінити умови прийому їжі. Не годуйте дитину в ліжку, де він спить. Нехай процес годування асоціюється у нього з певним місцем, а не з ліжечком, де належить лише спати.
  7. Є ще один спосіб, при якому без сторонньої допомоги не обійтися. Після годування передайте дитину на піклування когось із родичів. Нехай він спробує укласти малюка спати без мами. Так, ми відучує немовляти від звички засипати лише з мамою, а прокинувшись в нічний час, дитина легше засне з іншим членом сім’ї.

штучне вигодовування

Всупереч існуючій думці, що для дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, проблема нічного годування не такою гострою, варто відзначити, що вона практично така ж, як і у «любителів грудного молока». Тому яскравий доказ відгуки «змучених» матусь на форумах в Інтернеті. На думку лікарів, дитина, яка перебуває на верб, в нормальних умовах до шести – семи місяців здатний легко обходитися без «харчової підживлення» протягом п’яти – шести годин. Якщо ж ваша дитина в цьому віці і старше прокидається по кілька разів за ніч, то для цього є якась причина, з’ясувавши яку – ви вирішите проблему.

Перш, ніж прийняти рішення про переведення малятка на штучному вигодовуванні на денний раціон харчування, або істотно скоротити кількість «нічних перекусів», слід пам’ятати про те, що «штучники» мають свої особливості. Суміші для годівлі засвоюються повільніше грудного молока і можуть “перевантажити” травну систему дитини. Тому при штучному вигодовуванні важливий чіткий режим харчування і дозування суміші. Зменшуючи кількість нічних годувань, і збільшуючи частоту денних, необхідно все це враховувати.

Поради для «штучному вигодовуванні»

Відучення дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, від їжі ночами на увазі застосування декількох популярних серед мам способів:

  1. Суміші для годівлі мають велику калорійність, ніж грудне молоко і перетравлюються довше. Тому і почуття ситості у малюка триватиме більш тривалий час. Суміш, з’їдена безпосередньо перед сном, дозволить йому «довше протриматися» без їжі в нічний час.
  2. Достатнє харчування протягом дня допоможе дитині спати спокійніше.
  3. «Плавно» відучує малюка від нічних годувань, поступово зменшуючи кількість суміші в пляшечці.
  4. Щоб домогтися збільшення проміжку між нічними годуваннями, постарайтеся давати дитині пляшечку через раз, намагаючись зробити так, щоб крихітка заснув без їжі.
  5. Не поспішайте пропонувати пляшечку з сумішшю на першу зойк малюка, може його турбує щось інше і він прокинувся не від голоду.
  6. Розбавляйте суміші в пляшечці великою кількістю води, поступово переходячи виключно на воду. Через якийсь час дитині стане «нецікаво» прокидатися серед ночі, щоб просто попити води.

Відучення дітей на другому році життя

Відучення однорічної дитини і дітей старшого віку від нічного годування – також досить непростий процес. У цьому віці дитина починає проявляти свій характер і впертість. Якщо ваш малюк, якому півтора – два роки, прокидається вночі по кілька разів і вимагає пляшечку з сумішшю або з компотом, то справа, швидше за все не в голоді, а в соску, яка йому потрібна, щоб заснути. Таким дітям вже можна пояснити, що їсти слід днем. Повторюйте це дитині щоразу, як в нічний час, а й днем ??- тоді у нього прийом їжі буде асоціюватися зі світлим часом доби, а не з ночі.

Якщо ваш малюк, після нормального прийому їжі ввечері і на протязі дня, прокидається по кілька разів ночами з вимогою попити солодкий чай або компот – замініть соску поїльником, а солодке питво – на просту воду. Носик поїльника не так «цікавий» діткам, як соска, та й воду він буде пити без особливого ентузіазму. Дитина погодиться з подібними змінами не відразу, вам доведеться витримати його протест і обурення, але будьте наполегливі, і все вийде. Поступово малюк перебудується і буде просити пити вночі, якщо це дійсно йому необхідно.

Поради доктора Комаровського

Всім, хто любить дивитися відео поради доктора Комаровського, присвячені здоров’ю дітей, цікаво буде дізнатися, що думає професіонал про проблему отучения дитини від нічних годувань. Як же, на думку доктора, правильно і безболісно вирішити проблему? Комаровський вважає, що, якщо дитина після шести місяців три рази за ніч прокидається, щоб поїсти – проблема на обличчя. Для мами такий графік харчування буде важким, адже і їй потрібен відпочинок.

Перша порада доктора говорить про те, що купання малюка в пізній час перед сном і щільне годування після ванни, «змусить» дитину спати довше і сон його буде міцніше. Велике значення має і те, яке повітря в кімнаті, де спить малюк. Для міцного сну підходить прохолодне і вологе повітря, а теплий і сухий – змусить малюка відчувати почуття спраги і часто прокидатися ночами. Доктор вважає, що оптимізація параметрів повітря в спальні малюка допоможе вирішити проблему поганого сну дитини і тим самим скоротити кількість нічних годувань.

Протипоказання

На думку педіатрів, існують обставини, коли відучення дитини від нічних годувань варто відкласти. Якщо протягом декількох днів дитина наполегливо продовжує плакати вночі і вам ніяк не вдається його заспокоїти, крім, як запропонувати поїсти – відкладіть зміни в харчуванні та перейдіть на колишній режим. Через кілька тижнів спробуйте ще раз, може до цього часу ваша дитина сприйме новий режим більш лояльно. Якщо відучення від нічних годувань призвело до того, що немовля днем ??стала частіше плакати і вимагати більше уваги – трохи почекайте.

Буває, що дитина недобирає у вазі і за станом здоров’я йому потрібно часте годування, то такого малюка від нічних годування не відучує. Якщо в житті дитини відбуваються серйозні зміни, наприклад, мама вийшла на роботу і проводить з ним менше часу – не варто посилювати положення відучення від нічного годування. Хворого і слабкої дитини, також не відучує від їжі ночами. Найголовніше – стежити за реакцією малюка – вона покаже вам, чи в правильному напрямку ви рухаєтеся.

Ссылка на основную публикацию