Як швидко впоратися з похміллям в домашніх умовах?

Якщо застілля вдалося на славу, вранці, як правило, самопочуття залишає бажати кращого. У людини може спостерігатися поява нудоти, запаморочення, поганий координації, мігрені, болю в м’язах, набряків особи і кінцівок, зневоднення.

Ці симптоми медики називають похмільним синдромом. Він виникає, коли людина переоцінив можливості свого організму, випив забагато алкоголю, викликавши інтоксикацію організму. Іноді похмілля веде до серйозного отруєння, при якому необхідна медична допомога.

Симптоми і причини похмілля

Алкоголь, потрапляючи в травну систему, подразнює слизові оболонки шлунка і швидко всмоктується в кров. Після цього в печінці відбувається розпад етанолу на токсини. Найнебезпечніше з них – ацетальдегід. Ця речовина має дуже поганий запах, через якого і з’являється перегар.

Печінка здатна переробити певну кількість ацетальдегіду (денну норму алкоголю). Якщо в організм надходить більше спирту, орган не справляється. Відбувається отруєння, яке супроводжують згубні симптоми:

  • Головний біль. З кров’ю ацетальдегід потрапляє в мозок, провокуючи підвищення внутрішньочерепного тиску. Через це при похміллі спостерігаються мігрені. У деяких напоях (віскі, бренді, джин, текілу) зустрічаються домішки спиртів і сивушних масел. Їх потрапляння в організм ще більше погіршує стан людини.
  • Зневоднення. Після інтоксикації велике навантаження лягає на нирки і легені. Через них організм намагається вивести отруту якомога швидше. Через це відбувається втрата великої кількості рідини. Іншою причиною зневоднення є те, що порушується процес відтоку вода і вона накопичується в тканинах. Через це спостерігається поява набряків на ногах, руках, обличчі.
  • Нудота. Виникає через пиятик на голодний шлунок. Алкоголь обпікає слизову оболонку органу, викликаючи проблеми при всмоктуванні спиртного. З цієї ж причини на ранок виникають болі в шлунку. Якщо у людини є серйозні проблеми з травним трактом (гастрит, панкреатит) нудота буває просто нестерпним.
  • Запаморочення. Причиною їх виникнення є зниження кількості гемоглобіну в крові. Від цього ж виникає слабкість. Запаморочення може виникнути від підвищення або зниження тиску.
  • Тремор. Через впливу алкоголю рецептори погано сприймають сигнали, одержувані з мозочка, що відповідає за координацію рухів. З цієї причини часто спостерігається алкогольний тремор (тремтіння кінцівок).
  • Неприємні відчуття в м’язових тканинах. Алкоголь згубно впливає на роботу печінки та інших органів. Внаслідок цього в крові зменшується кількість цукру (спостерігається гіпоглікемія). Через це порушення в м’язах накопичується молочна кислота (проміжний продукт метаболізму). її підвищений

    Фактори, що впливають на тяжкість стану

    Похмільний синдром проявляється у всіх по-різному. На ступінь тяжкості ранкового стану організму впливає кілька чинників:

    • Вік. Похмілля стає слабкішим, коли ацетальдегід перетворюється в оцтову кислоту. Чим старша людина, тим менше виробляється у нього ферментів, які сприяють швидкому розщепленню алкоголю. З віком в організмі міститься менше води. Через це концентрація алкоголю в крові збільшується.
    • Різновид алкоголю. У напоях темного кольору (віскі, ром, бурбоні) містяться речовини, які відповідають за смак. Це сивушні масла, спирти (крім етанолу), цинк та інші метали. Вони шкідливі для організму.
    • Сприйнятливість людини. У деяких людей фермент, що сприяє розщепленню продуктів розпаду спирту, виробляється в невеликих кількостях. Це уповільнює виведення токсинів. В результаті людина п’яніє від малої кількості алкоголю, має підвищену схильність до отруєння етанолом.
    • Підлога. У жінок ферменти, що розщеплюють алкоголь, виробляються повільніше, ніж у чоловіків. Жінки п’яніють швидше, більш схильні до алкоголізму.
    • Порожній шлунок. Спиртне сильно обпікає слизову оболонку органу. Від цього на ранок посилюється нудота, з’являються болі в черевній порожнині.

    На яких стадіях алкоголізму можна впоратися з похміллям в домашніх умовах?

    За наявності ознак похмілля можна визначити на якій стадії залежності від спиртного знаходиться людина:

    1. 1. Перша. Триває кілька років. Характерною особливістю є відраза до алкоголю вранці. Людина категорично відмовляється похмеляться. Згадка про спиртне може викликати нудоту. При похмілля людина стає дратівливою, у нього виникають безпричинні напади агресії, спостерігається пригніченість. На цій стадії впоратися з похміллям в домашніх умовах можливо.
    2. 2. Друга. Підвищується стійкість до спиртних напоїв. Людина починає пити частіше і більше. Напади агресії і злості до оточуючих набувають дуже явний, виражений характер. З’являється абстинентний синдром: людина на ранок хоче похмелитися, з’являються болі в печінці, депресія, вегетативні порушення, спостерігаються постійні провали в пам’яті. Таким людям необхідна допомога фахівця для усунення похмільного синдрому і лікування алкоголізму в загальному.
    3. 3. Третя. Має найтяжчі наслідки. В організмі накопичується занадто багато токсичних продуктів розпаду етанолу. Ноги худнуть, а живіт стає великим. Для алкоголіка характерна незв’язність мови, зниження рівня інтелекту. На цій стадії перепадів настрою і особливої ??агресивності не спостерігається. Таку стадію вилікувати дуже складно. У домашніх умовах позбутися від симптомів похмілля неможливо і навіть небезпечно.

    У 96% випадків алкоголіки на 3 стадії залежності вмирають від таких захворювань, як: інсульт, інфаркт, цироз печінки.

    Що робити до і під час застілля?

    Щоб полегшити наслідки для організму від випитого спиртного, рекомендується:

    1. 1. За годину-дві до застілля прийняти активоване вугілля (1 таблетку на 10 кг маси тіла). Краще поєднувати вживання препарату з аспірином.
    2. 2. Обов’язково закушувати. Переборщувати з поїданням занадто калорійної їжі не варто. Краще вживати легкі закуски, фрукти, овочі.
    3. 3. Під час застілля потрібно пити багато рідини, але не газованої. Дуже добре підходять соки. Випитий стакан молока допоможе сповільнити процес всмоктування етанолу.
    4. 4. Не змішувати алкогольні напої. Якщо без цього не обійтися, то починати застілля необхідно з вживання того, який має меншу кількість градусів. Наприклад, спочатку краще випити вино, а після – горілку.
    5. 5. За 20 хвилин до початку пиятик з’їсти сире яйце. Воно обволікає стінки шлунка, допомагаючи запобігати згубний вплив етанолу на його слизову. Можна випити міцну каву або зелений чай з лимоном.
    6. 6. Прийняти за годину-півтори до застілля препарат, що містить бурштинову кислоту. Речовина прискорює процес обміну речовин, допомагає швидше розщеплювати і виводити етанол з крові. Вона входить до складу майже будь-якого засобу від похмілля.
    7. 7. Перед прийомом алкоголю прийняти Ентеросгель (запивши великою кількістю води). Препарат активно абсорбує токсини, обволікає стінки шлунка і стравоходу.
    8. 8. За 30-40 хвилин до прийому алкоголю випити кефір, розбавлений мінеральною водою.
    9. 9. За 10-20 хвилин до застілля випити склянку апельсинового соку.

    Як полегшити стан вранці?

    Прибрати ранкові симптоми похмілля можна за допомогою медикаментозних засобів. Найчастіше використовують:

    • Зеналк. Препарат стабілізує метаболізм, запобігає згубний вплив продуктів розпаду спирту на внутрішні органи і центральну нервову систему. Знижує токсичність алкоголю. Покращує травлення. Має антимікробну дію. Підійде людям, що вживають алкоголь у відносно помірних дозах.
    • Ентеросгель. Його можна прийняти як до застілля, так і на ранок. Добре виводить токсини. Відновлює слизову шлунка. Стимулює появу апетиту. Допомагає швидко позбутися від симптомів похмілля.
    • Дрінкофф. Надає тонізуючу дію. Прибирає головний біль, бадьорить, покращує самопочуття.
    • Медихронал. Приймати слід при дуже сильному похмілля. Нейтралізує алкогольні токсини, знімає спазми.
    • Верошпирон. Є сечогінним препаратом. Оскільки в тканинах накопичується багато рідини і знижується об’єм крові, потрібно виводити воду. Можна використовувати і інші сечогінні засоби.
    • Гліцин. Дешевий препарат, що поліпшує загальне самопочуття. Має седативний ефект.
    • Глутаргин. Заспокоює нервову систему, нейтралізує токсини, знімає набряки.
    • Коррда. Підходить для зняття симптомів, що виникли після тривалого запою.

    Корвалол і валокордин при похміллі приймати не можна. У складі цих препаратів міститься фенобарбітал. Ця речовина є несумісним з алкоголем. Вживання подібних ліків може спричинити виникнення коматозного стану (аж до летального результату).



    Існують народні способи боротьби з ранковим похміллям. Щоб полегшити стан, необхідно:

    • Випити протягом дня багато рідини. Відновити водний баланс допоможуть напої, що містять вітамін С. Можна приготувати відвар з плодів шипшини, або вичавити в склянку води лимон. Один з найдієвіших напоїв – огірковий розсіл. Він відновлює водно-сольовий баланс. Непогано допомагають молоко, кефір, ряжанка. Вони прискорюють виведення токсинів з організму. Рекомендується вживати яблучний, апельсиновий, гранатовий сік і мед. Інформація, що міститься в нектарах фруктоза допомагає швидше вивести токсини. Такий же принцип дії у меду.
    • З’їсти шматок кореня імбиру. Він вважається кращим народним засобом від нудоти. Корінь нормалізує травлення, допомагає побороти м’язові болі.
    • Випити м’ясної (курячий) бульйон. Відвар допомагає відновлювати нормальну роботу травної системи.
    • Випити кави, міцний солодкий чай з лимоном. Напої зможуть поліпшити кровообіг.
    • З’їсти сире яйце. Воно огортає роздратований шлунок, допомагає позбутися від нудоти.
    • Похмелитися. Це згубно для організму, але якщо варіантів більше немає, можна зробити кілька ковтків (максимум) світлого пива.

    Найкращим засобом, що допомагає перемогти похмільний синдром, є міцний здоровий сон. Слід закритися від навколишнього світу і проспати будинку в теплій, м’якому ліжку.

Ссылка на основную публикацию