Як розрахувати безпечні дні, щоб не завагітніти

В даний час питання контрацепції вирішується за допомогою багатьох кошти, серед яких бар’єрні методи (презервативи), оральні контрацептиви, внутрішньоматкові спіралі, перервані статевий акт і так далі. Кожен з них має ряд переваг і недоліків.

Багато людей не можуть визначитися з тим, який підійде саме їм, і користуються альтернативним варіантом захисту від небажаної вагітності. Як розрахувати безпечні дні, щоб не завагітніти? Для цього необхідно проаналізувати менструальний цикл, щоб знайти ті дні, які виключають вагітність з великою ймовірністю.

суть методу

Суть подібного методу контрацепції заснована на жіночій фізіології. Одним з основних процесів жіночої репродуктивної системи є овуляція. Даним терміном позначається процес виходу дозрілої яйцеклітини з фолікулярного мішка. У нормі овуляція буває у кожної менструюють дівчата, з періодичністю раз на місяць. Це час, а саме кілька днів в середині циклу, вважається найбільш сприятливим для зачаття дитини. Однак не можна не враховувати індивідуальні особливості жінок. Є такого методу?

З першого погляду, здається, що все гранично просто – щоб не завагітніти, потрібно займатися любов’ю по календарю в найбезпечніші дні. Однак така система не є досконалою і 100% гарантії захисту від вагітності не дає. Тому ви можете вирахувати ті дні, коли можна безпечно займатися любов’ю, проте завжди буде існувати пробіл, в який зачаття виявиться можливим. Навіть найпопулярніший бар’єрний метод має похибку в 0,01%. Не можна бути до кінця впевненим в тому, що метод подіє.

схема розрахунку

Для того щоб виявити ці дні потрібно врахувати три важливих аспекти:

  • Овуляція відбувається через 15-18 днів, відраховуючи від першого дня менструації
  • Яйцеклітина зберігає життєздатність протягом доби
  • Сперматозоїди здатні до запліднення протягом 2-3 діб

Для того щоб спростити розрахунок безпечних днів, в інтернеті створено чимало онлайн сервісів, які після введення необхідних показників, проводять аналіз і як результат видають індивідуальну схему контрацепції. Спираючись на вищевикладену інформацію, було виведено три методи запобігання від вагітності.

календарний метод

Основа методу – калькулятор безпечних днів, грунтуючись на даних попередніх 5-12 менструальних циклів. Вам необхідно зафіксувати наступну інформацію:

  • тривалість місячних за календарем
  • період від закінчення виділень до їх початку

Причому в підсумку необхідно вивести середнє значення, склавши отримані дані, а потім розділивши на кількість відслідковуються циклів. Для прикладу розглянемо значення найкоротшого циклу в 25 днів, і максимально довгого – 32 днів. З цієї цифри слід відняти 15, а потім ще раз 18 днів (дні, відлік яких ведеться від першого дня менструації). Таким чином, після нескладних математичних розрахунків можна порахувати 28 – 15 = 13 днів, і 28 – 18 = 10. З цього виходить те, що висока ймовірність того, що секс без захисту можливий до 10 дня менструального циклу і після 13.

температурний метод

Даний спосіб також заснований на підрахунку безпечних днів, однак розрахувати їх можна шляхом щоденного вимірювання базальної температури в анальному отворі. Причому міряти її доведеться 3-4 циклу, не пропускаючи жодного дня в календарі. При дотриманні цих умов, ймовірність отримання правильних днів збільшується. Слід дотримуватися певних правил при вимірюванні:

Міряти температуру необхідно строго в один і той же час, вранці, відразу після пробудження, не встаючи з ліжка. Вимірювання повинно тривати не менше п’яти хвилин, після чого термометр негайно витягають, а свідчення фіксують.

На основі отриманих даних складається графік. У нормі він виглядає у вигляді дуги з поглибленням посередині. Це відбувається за рахунок того, що в період овуляції базальна температура знижена. Можна відзначити зниження температурних показників на 0,2-0,5 градусів.

Побудований календар графік буде строго індивідуальним. Крива може змінювати напрямок після закінчення двох діб або повільніше. Буває і так, що підйоми і спуски відбуваються поступово.

Виходячи з побудованого графіка, після 3-6 місяців, необхідно знайти точку з максимально високими показниками. Наприклад, така точка припала на дев’ятий день. Далі необхідно провести наступні обчислення: 9 – 6 = 3 і 9 4 = 13 день. Спираючись на отримані дані, робимо висновок, що починаючи з 3-го по 13-ий день, триває небезпечний період, коли ймовірність завагітніти максимально висока.

Варто сказати, що ефективність такого калькулятора висока, проте існують деякі умови, які можуть дати спотворені результати. Причиною можуть послужити поточні захворювання або прийом гормональних препаратів, через які розрахувати необхідний період неможливо. Грунтуючись на невірних на даних, можливо з великою ймовірністю завагітніти.

цервікальний метод

Цервікальний метод – наукова назва. У своїй основі він має відстеження зміни кількості вагінальних виділень. Справа в тому, що обсяг слизу збільшується в період овуляції. Виходячи з характеру і кількості виділеної слизу, можна розрахувати і обчислити безпечні дні:

  • Виділення мінімальні в період з 18 дня менструального циклу до початку менструації, за умови, що дівчина здорова
  • Густіші виділення характерні для періоду з 10 до 17 день, що свідчить про настання овуляції

Таким чином, відстеження характеру виділень, по-простому сухість або вологість в зоні піхви, може допомогти у визначенні правильних днів, коли можна забути про контрацепцію і займатися сексом, не замислюючись ні про що, при цьому не завагітніти.

Варто зазначити, що наявність захворювань жіночої сфери можуть спотворити результати спостережень. ПО цієї причини за умови їх наявності можна використовувати даний метод.

Ви можете підібрати найбільш прийнятний для вас спосіб, який дозволить не завагітніти не заплановано. Нагадаємо, що зробити це можна навіть в інтернеті онлайн. Однак необхідно усвідомлювати те, що 100% гарантії не дає жоден з них. Більш того, вони не захищають від захворювань, що передаються статевим шляхом. Інакше не можна бути впевненим у тому, що після незахищеного статевого акту ЗПСШ вже не розвивається в вашому організмі. З цієї причини, гінекологи рекомендують використовувати їх тільки в тому випадку, коли ви впевнені в статевому партнері і теоретично готові до появи дитини.

Ссылка на основную публикацию