Вибираємо подушку на стілець для постави

  • Навіщо потрібна подушка для постави на стілець
  • Види подушок на стілець для постави
  • Як вибрати подушку на стілець
  • Як користуватися такою подушкою

Сучасна людина веде малорухливий спосіб життя – з цим фактом давно вже ніхто не сперечається. Всі знають, що треба більше рухатися, але що робити, якщо робота передбачає тривале перебування за комп’ютером, так і вдома вистачає сил лише на те, щоб подивитися телевізор і лягти спати. Всім, хто проводить в сидячому положенні більшу частину доби, допоможе подушка на стілець для постави. Які її моделі зустрічаються в продажу? Які функції готовий виконати даний ортопедичний аксесуар? І чи існують особливі рекомендації, щоб використовувати подушку правильно?

Навіщо потрібна подушка для постави на стілець


Статистика невблаганна – 70% росіянам доводиться працювати сидячи, при цьому більше половини і з роботи їдуть на особистому автомобілі. Якщо ви проводите в сидячому положенні більше 9 годин, то ортопеди настійно рекомендують використовувати подушку для постави на стілець. Вона допоможе «вирівняти» хребет, зніме напругу з м’язів шийного відділу і плечового пояса, поліпшить кровообіг.

При впливі ортопедичного аксесуара на хребет, він займає правильне анатомічне положення, що знижує ризик порушення постави.

Спеціальна підтримка під час сидіння стане в нагоді і всім любителькам високих каблуків, а також тим, хто протягом дня займався важкою фізичною роботою або провів весь вечір в тренажерному залі. Подушка для спини допоможе розпрямити плечі, знизить поперекові болі, розслабить напружені ділянки тіла. Розгорнуті плечі допоможуть правильно дихати, що благотворно позначиться на загальному самопочутті.

Види подушок на стілець для постави

Класична ортопедична подушка для постави спини має прямокутну форму і бічні бортики. Кріпиться вона за допомогою лямок. Інші моделі відрізняються від стандарту лініями вигину і параметрами. Перелічимо найбільш популярні на російському ринку бренди і випускаються ними моделі.

Fostra

Датський виробник «Fosta» пропонує різні варіанти виробів.

Наприклад, модель «F5011» виконана з поліефіру – сітчастого матеріалу, який прекрасно вентилюється, дозволяючи проводити в кріслі максимальну кількість часу.

Підкладка на стілець забезпечує правильне положення хребта під час тривалих навантаженнях, покращує м’язовий тонус, є відмінним профілактичним засобом проти остеохондрозу. Розмір виробу 39х42 см, при цьому регульовані ремені дозволяють використовувати його практично на будь-якому кріслі вдома, в офісі або автомобілі.

Більш солідної конструкцією володіє модель «F5002». Вона зшита з комбінованого матеріалу і має синтетичний чохол і набивання з медичного поролону. Ефективно підтримує грудної і поперековий відділи хребта, покращує кровообіг і виконує легкий мікромасаж.

Кріпиться на спинку крісла за допомогою щільної стрічки з медичного еластичного матеріалу. Використовується не тільки для профілактики, але і для лікування остеохондрозу і різних порушень постави, а також в реабілітаційний період після операцій або травм. Розмір подушки – 36х37х13 см.

Tempur

Ще один данський бренд. Подушка «Lumbar Support» ідеально повторює правильний вигин хребта і добре підтримує поперек під час тривалої роботи в офісі або вдома.

Виконана з запатентованого термочутливого матеріалу, який під впливом тиску і температури тіла приймає його обриси.

Хоча матеріал і відновлює форму після того, як людина встає зі стільця, але процес цей триває довше, ніж, наприклад, в матеріалах, які використовуються в матрацах. Кріпиться подушка за допомогою ременів на будь-яке місце спинки стільця або крісла, тому її легко налаштувати під індивідуальні параметри користувача. Розмір – 36х36х7.

Trelax

Відомий російський виробник ортопедичних подушок Trelax випускає і подушки під спину, які користуються величезною популярністю. Одна з моделей – «П12 Autobag» – може фіксуватися на спинці в двох положеннях за допомогою широких ременів. Всередині у неї еластичний і пружною пінополіуретан.

Чохол виконаний з 3d-тканини з високими показниками зносостійкості і гігроскопічності. Аксесуар не тільки підвищує комфортність сидінь в автомобілі і крісел будинку або в офісі, а й підтримує ніжегрудной і поперековий відділи хребта в правильному положенні.

Усуває м’язовий дисбаланс при сколіозі. Подушка ефективна при лікуванні остеохондрозу, а також для профілактики різних захворювань. Розміри – 25х296 см, вага – всього 0,7 кг.

Схожа модель – «П04 Spectra», але у неї тільки один ремінь для кріплення. Усередині також пінополіуретан, а чохол виконаний з тканини «автовелюр», яка відрізняється сверхпрочностью і зносостійкість. Подушку можна використовувати з 14 років для розвантаження спини і усунення м’язового напруги. Може бути рекомендована лікарем при остеохондрозі, радикуліті, сколіозі поперекового відділу, міжхребцевих грижах.

Як вибрати подушку на стілець


Купувати подушку для сидіння на роботі чи вдома потрібно не тільки після співвіднесення її параметрів з розмірами стільця, але і з урахуванням власних уподобань та особливостей фізіології.

Обов’язково посидьте на стільці з подушкою, щоб оцінити ступінь її комфортності. І ніколи не вибирайте моделі, які:

  • бічними фіксаторами надмірно здавлюють ваші боки;
  • не відповідають вашому росту, ваги і комплекції;
  • не збігаються лінією вигину з анатомією вашої спини;
  • надмірно великі або, навпаки, дуже маленькі;
  • заподіюють дискомфорт і біль;
  • виконані з синтетичних матеріалів, що викликають алергію;
  • погано закріплюються на спинці, сповзають, прилягають нещільно.

У більшості випадків не вдається підібрати універсальний варіант, який ідеально б підійшов і для домашнього крісла, і для автомобільного. Якщо ваша робота пов’язана з тривалим перебуванням за кермом, краще придбати спеціальну модель для автомобільного крісла, в іншому випадку потрібно дивитися в бік подушок на стілець для куприка.

Якщо ви купуєте подушку для профілактики, то можете покластися на власний вибір. Тим, хто має проблеми зі здоров’ям, у тому числі з хребтом, необхідно отримати консультації у лікаря.

Як користуватися такою подушкою


Використовувати подушку на стілець для постави можна постійно, якщо немає інших рекомендацій лікаря. Можна придбати одну модель і надягати її в міру необхідності на офісні, домашні або автомобільні крісла, а можна обзавестися кількома моделями, які розроблені спеціально для водіїв або офісних співробітників.

Подушка під спину допоможе зберегти здоров’я і ідеальну поставу. Помічено, що ті, хто її використовує, працюють продуктивніше, а до вечора менше втомлюються. Коштують подушки від декількох сотень до декількох тисяч рублів, тому кожен бажаючий може підібрати варіант на свій смак і гаманцю.

Ссылка на основную публикацию