Тиск у літніх людей: норма діастолічного і систолічного показників

Нормальний артеріальний тиск не має чітких кордонів.

Медична практика вважає нормальним тиск на рівнях 120/80 мм. рт. ст.

Зазвичай у людей похилого віку тиск підвищений. Це результат вікових змін артерій серця і кровоносних судин.

Відбувається потовщення стінок судин, і їх еластичність зменшується, змушуючи серце швидше битися. Тому літні люди протягом доби можуть відчувати багаторазові перепади тиску. Норма тиску у літніх людей залежить від багатьох факторів: здоров’я та віку, спадковості, способу життя.

Який тиск вважається нормальним у літніх людей?

Відомо, що АТ – це показник суто індивідуальний, проте існує усереднена норма. Відхилення від неї – привід задуматися про збої в організмі.

Отже, який тиск має бути у людей похилого віку в залежності від віку:

  • в 60 років. У чоловіків – 142/85, у жінок – 144/85;
  • в 70 років. Для чоловіків – 145/82, для жінок – 159/85;
  • в 80 років. Для чоловіків -147/82, для жінок – 157/83;
  • в 90 років. Чоловіки -145/78, жінки – 150/79 мм. рт. ст.

Показання АТ включають дві цифри.

Отже, перша – верхня цифра (або верхнє значення) зветься «систолическим тиском». Саме воно характеризує роботу серцевого м’яза. А друга цифра (або номер найнижчого) називається «диастолическим». Чим вище його значення, тим гірше еластичність судин. Вимірюють АТ спеціальні пристрої – тонометри.

Як виміряти артеріальний тиск?

Щоб знати свій нормальний тиск, необхідно регулярно вимірювати його і записувати свідчення. Будинки тиск зручно вимірювати тонометром.

Тонометри бувають як механічні (ручні) і автоматичні, так і електронні. У кожного з них свій метод вимірювання:

  • ручної тонометр. При вимірі ручним тонометром потрібні певні навички (вони будуть описані нижче);
  • автоматичний тонометр. Дії такі ж, як при ручному способі, але свідчення висвічуються на дисплеї і можуть зберігатися в пам’яті;
  • електронний тонометр. Це найзручніший прилад. Досить просто натиснути кнопку, і тонометр сам накачає і стравити повітря. Показання будуть видні на дисплеї.

Як виміряти артеріальний тиск за допомогою ручного тонометра? На передпліччі (трохи вище ліктя) надівається манжета і затягується так, щоб проходив палець. Фонендоскоп при цьому знаходиться на ліктьовому згині і трохи притискають манжетою.

Грушею в манжету накачується повітря на 40 одиниць вище очікуваного. Потім, повільно нацьковуючи повітря, чекаємо гучний тональний звук. У цей момент цифра на манометрі покаже верхнє значення тиску. Коли тон зникне зовсім – отримаємо нижній тиск.

Для точного вимірювання важливо, щоб рука з тонометром перебувала на рівні серця, тобто в положенні сидячи або лежачи, дотримуючись нерухомість.

Чим небезпечне підвищений / знижений артеріальний тиск?

Сьогодні все більше людей похилого віку скаржаться на підвищений тиск. Причому росте зазвичай систолічний тиск. А норма діастолічного артеріального тиску у літніх може навіть трохи знижуватися. Якщо верхній тиск весь час вище нормального на 20-30 мм, це ознака гіпертонії. А тиск 180/110 – ознака важкої форми гіпертонії. Вона небезпечна зносом кровоносних судин, пов’язаних з головним мозком (ризик крововиливу).

Небезпечним для життя прийнято вважати верхній тиск більше 250. При цьому є ризик виникнення недостатності:

  • серцевої;
  • ниркової;
  • легеневої.

Гіпертонія може бути як самостійним захворюванням, так і наслідком інших захворювань організму.

Підвищений артеріальний тиск говорить про проблеми з серцем, ендокринною системою, судинами. Причину може визначити тільки лікар. Знижений артеріальний тиск (або гіпотонія) вважається не настільки небезпечною, але його напади для літніх людей можуть привести до ішемічного інсульту. Гіпотонія викликає порушення сну і сонливість вдень, людина відчуває слабкість і млявість.

І хоча ці симптоми переносяться не надто важко, слід негайно звернутися до лікаря для обстеження та вжити необхідних заходів для підвищення тиску. У будь-якому випадку аномальні відхилення верхніх і нижніх значень АТ є приводом негайного звернення до поліклініки.

Не треба займатися самолікуванням, це тільки погіршить ситуацію!

гіпертонія

Відомо, що люди похилого віку відчувають проблеми з підвищеним тиском частіше і лікується воно складніше, адже людина старіє.

причини

Підвищений тиск у літньої людини може залежати від багатьох факторів:

  • вікова крихкість судин;
  • на ендотелії (шар клітин, що вистилає судини зсередини) відкладається холестерин, що зменшує пропускну здатність судин;
  • захворювання нирок і надниркових залоз також збільшують тиск;
  • стреси;
  • плюс зайву вагу і багато інших чинників.

Ще недавно вважалося, що лікування гіпертонії у людей старше 60 років не ефективно. Пояснювалося це тим, що занадто великий ризик побічних реакцій на медикаменти, що знижують тиск. Але зараз, в результаті великих медичних досліджень, доведено, що при правильному призначенні ліків лікування безпечно і ефективно.

Якщо у людини старше 60 років тільки що виявлені ознаки гіпертонії, то потрібно якомога швидше призначати лікування. Своєчасна терапія поліпшить прогноз і підвищить якість життя. При цьому, якщо людина страждає гіпертонією давно і приймає ліки, то різко кидати їх прийом не можна ні в якому разі.

лікування

Гіпертонія у літніх пацієнтів лікується так само, як і у більш молодих людей.

Лікар призначає препарати наступних типів:

  • діуретики тіазидні. Це найпоширеніша група препаратів, що застосовуються при лікуванні гіпертонії. Діуретики добре впливають на роботу серцевого м’яза, не викликаючи побічних реакцій. Вони знижують ризик інсульту і ішемії. Найвідоміший препарат – Індап. Він дає хороші показання при лікуванні літніх пацієнтів, які переступили 70 – річний рубіж;
  • антагоністи кальцію. Для препаратів цієї групи характерно тривалий час дії (ефект настає не відразу). Їх прописують пацієнтам, які зіткнулися з бронхіальною астмою або навіть з цукровим діабетом. Побічних ефектів дуже мало. Це Амлодипін, Фенодіпін, Верапаміл та інші;
  • інгібітори АПФ (що означає ангіотензинперетворюючого ферменту). Їх призначають літнім пацієнтам із захворюваннями нирок: Каптоприл (або Капотен), Аналапріл (або Реніпріл) та інші;
  • бета-блокатори та інші. Призначаються пацієнтам, які перенесли інфаркт. Вони також ефективні при цирозі і хронічних запорах. Це препарати Метопролол, Конкор, Ацебутолол і багато інших

Лікування медикаментами, безумовно, дає позитивний результат. Але просто пити таблетки недостатньо. Необхідно позбутися шкідливих звичок (якщо вони є), скинути зайву вагу і більше рухатися!

Важливе профілактичне значення має дієта: смажену, гостру, калорійну або ж жирну їжу бажано виключити з раціону, перевагу віддати тушкованою і Малосолоне їжі, а також приготовленої на пару.

гіпотонія

Почнемо з того, що гіпотонія, по своїй суті, є симптомом, що походить від іншого захворювання, це важливо розуміти.

причини

Отже, низький тиск у літніх людей (після 60 років) може залежати від наступних факторів:

  • перенесені раніше операції (хірургічне втручання);
  • тривалий реабілітаційний період (постільний режим);
  • тривалий прийом ліків.

Гіпотонія у літніх пацієнтів з великою ймовірністю може бути викликана захворюванням серця або вказувати на внутрішні кровотечі.

Тому важливо пройти найбільш повне медичне обстеження і здати аналіз крові з метою виявлення патологій.

лікування

На сьогоднішній день лікують гіпотонію особливими ліками, що містять кофеїн:

  • Цитрамон і Пирацетам;
  • Цітрапар і Алгон.

При гіпотонії показаний Цитрамон, так як він містить кофеїн

Крім цього лікар призначає різні настоянки:

  • елеутерококу;
  • звіробою;
  • кореня женьшеню;
  • глоду і меліси.

Щоб врахувати вікові захворювання, необхідно лікуватися і спостерігатися у лікаря, саме він визначить правильне дозування і застосування того чи іншого препарату.

Як допомагає народна медицина?

Традиційна народна медицина має багато способів лікування як гіпертонії, так і гіпотонії у літніх людей. Головне, правильно поєднувати ці методи з прийомом ліків.

при гіпертонії

Для гіпертоніків дуже корисними будуть наступні поради:

  • зелений чай, виноградний сік, суниця і мед дуже добре знижують АТ;
  • в 500 г кефіру додати чайну ложку кориці, розмішати і пити протягом дня;
  • добре допомагає ванна з трав’яного настою (звіробій, м’ята, деревій);
  • безпечний спосіб знизити артеріальний тиск – пити відвар часнику з молоком.

Приклади трав’яних настоїв:

  • відмінний результат дає настій листя берези з глодом, звіробоєм і материнкою;
  • корисний збір з кореня солодки, горобини, шипшини, звіробою і деревію. Відвар готується 5 хвилин, потім настоюється півгодини, і можна пити по одній ложці перед їжею.

при гіпотонії

Низький тиск у літніх людей також лікується рослинними зборами і настоями лікарських трав, часто використовуються:

  • пустирник;
  • материнка;
  • елеутерокок;
  • меліса;
  • корінь аїру;
  • хміль (шишки).

Пацієнтів, які страждають гіпотонією, часто дратує скупчення людей і шум. Тому тут ефективним лікуванням буде домашній догляд.

При лікуванні гіпотонії дуже ефективний щоденний контрастний душ вранці. Важливо обов’язково снідати і більше гуляти. Не допускати різких рухів, особливо встаючи з ліжка.

Відео по темі

Який нормальний тиск у літньої людини? Відповідь у відеоролику:

Нормальний тиск у літніх – ознака здорового способу життя. Люди похилого віку повинні постійно стежити за АТ. Завжди краще попередити хворобу, ніж її лікувати. І тут на перший план виходить профілактика. Дуже важливо вчасно вжити заходів, тим самим знизивши ризик захворювання. Здоровий спосіб життя і оптимізм збереже ваше здоров’я!

Ссылка на основную публикацию