Тиск 140 на 70 – що це значить?

  • 7 Висновок
  • Багато показників нашого організму можна виміряти і за їх значенням судити про здоров’я. Артеріальний тиск – один з таких показників. Нижче ми спробуємо розібратися в цій темі і відповімо вам на такі питання: тиск 140 на 70 – що це значить, і як з цим боротися?

    Про що свідчить тиск 140 на 70?

    Нормальним тиском здорової людини вважається 120 на 80 мм рт. ст. з невеликими коливаннями (від 110 на 70 до 139 на 89). Крім того, різниця між верхнім і нижнім значеннями тиску – так зване пульсовий тиск – не повинна перевищувати 40-50 мм рт. ст. Тиск 140 на 70 не зовсім вписується в поняття норми, адже верхнє значення підвищено, нижнє знаходиться на нижній межі норми, а пульсовий – 70 мм рт. ст. Очевидно, є якесь порушення з боку внутрішніх органів і серцево-судинної системи.

    Чи нормально тиск 140 на 70 мм рт. ст.?

    Ні, такий тиск не є нормою. Однак є люди, для яких (в силу різних обставин) ці цифри є робочими. Але якщо пацієнт виявив вперше у себе такі показники, варто звернутися за медичною допомогою для повноцінного обстеження.

    Особливу увагу треба приділити групі молодих людей до 40 років, людям похилого віку старше 55 років і вагітним жінкам. Поява такої гіпертонії у представників цих груп вимагає ретельного спостереження.

    Показники артеріального тиску, хоч і схильні до періодичних коливань, повинні залишатися в межах норми або знаходиться близько до неї

    Тиск 140 на 70 під час вагітності

    При вагітності організм жінки піддається підвищеному навантаженні. Артеріальна гіпертензія виникає у більшості жінок частіше в першому і третьому триместрі. Тому тиск 140 на 70 може бути і у здорової жінки. Однак таке підвищення може бути першою ознакою розвитку серйозних, що загрожують життю плода, ускладнень вагітності. Тому необхідна підвищена увага до змін тиску у вагітних жінок.

    Чому може виникнути тиск 140 на 70?

    Підвищення систолічного і зниження діастолічного тиску найчастіше пов’язано з ураженнями внутрішніх органів. Однак багато інших чинників також можуть впливати.

    Серед причин такого тиску можна виділити:

    • шкідливі звички (куріння і зловживання алкоголем);
    • пасивний спосіб життя;
    • ожиріння і гормональні порушення;
    • нервове і фізичне перенапруження;
    • хронічна втома і брак сну;
    • стану після перенесеного інсульту головного мозку;
    • хронічна серцева недостатність;
    • ішемічна хвороба серця;
    • ураження нирок.

    Якщо артеріальні показники 140/70 мм рт. ст. мають періодичний характер, то, швидше за все, вони викликані зовнішніми факторами

    супутні симптоми

    При тиску 140 на 70 симптоматика може й не бути. Однак це не означає, що проблеми не існує.

    Цілком можливо, що людина може просто не помічати таких проявів:

    • сильний головний біль (частіше в потилиці і скронях);
    • запаморочення і шум у вухах;
    • зниження гостроти зору;
    • порушення концентрації, уваги і пам’яті;
    • пітливість;
    • швидка стомлюваність;
    • дезорієнтація в просторі.

    принципи лікування

    Тиск 140 на 70 піддається коригуванню і контролю. Для початку необхідно змінити свій спосіб життя, зайнятися дихальною гімнастикою, нормалізувати режими харчування, сну і відпочинку. Крім цього, буде потрібно застосування лікарських засобів, які повинні бути призначені тільки лікарем.

    При артеріальній гіпертензії препарати необхідно приймати тривалий час незалежно від цифр тиску в конкретний момент. Якщо підвищений тиск – це наслідок іншого захворювання, необхідно направити лікування і на нього теж.

    Не можна самостійно приймати медикаментозні препарати для зниження тиску

    Немедикаментозне лікування:

    1. Змінити свій раціон.

    Виключити напівфабрикати, смажену і жирну їжу. Зменшити до 5 грам кількість солі, обмежити споживання цукру. Кава і міцні чаї слід вживати з обережністю.

         2. Активний спосіб життя.

    Адекватні фізичні вправи здатні поліпшити стан вашої серцево-судинної системи і трохи нормалізувати тиск.

         3. Менше стресу – більше позитиву.

    Стрес негативно діє на наш організм. Постарайтеся менше нервувати, адже здоров’я – найважливіше.

         4. Відмова від шкідливих звичок.

    Куріння і алкоголь до добра не доведуть, а їх вплив на артеріальну гіпертензію настільки велике, що повна відмова зможе стабілізувати ваше тиск.

    Щоб попередити виникнення гіпертензії, необхідно прийняти певні профілактичні заходи

    Медикаментозне лікування

    Що ж приймати з лікарських засобів? Відразу треба відзначити, що препарати повинен призначати тільки лікар. Не варто пити таблетки тільки тому, що про них розповідали в рекламі або ваша сусідка їх рекомендувала. Адже будь-який препарат по-різному діє на різних людей. Крім того, причини гіпертензії можуть бути найрізноманітнішими.

    В першу чергу лікування повинно бути спрямоване на основне захворювання, з-за якого і виникла гіпертонія.

    Для лікування безпосередньо високих цифр тиску лікарем можуть призначатися:

    • препарати групи діуретиків;
    • ліки, що блокують повільні кальцієві канали;
    • інгібітори ангіотензіпревращающего ферменту;
    • блокатори рецепторів ангіотензину ІІ;
    • блокатори бета-блокатори;
    • легкі седативні препарати.

    заходи профілактики

    Будь-яке захворювання легше попередити, ніж лікувати. У випадку з артеріальною гіпертонією цей принцип також працює.

    Отже, необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:

    • збалансувати своє харчування;
    • забезпечити нормальний режим сну і відпочинку;
    • нормалізувати питний режим;
    • зайнятися фізкультурою;
    • відмовитись від шкідливих звичок;
    • мінімізувати стреси.

    висновок

    Тиск 140 на 70 мм рт. ст. – це досить тривожний сигнал, але ще не критичний. Такі значення можна коригувати і успішно запобігти небажані ускладнення. Однак для цього потрібно виявити проблему і успішно її лікувати. Адже така гіпертонія може довгий час протікати безсимптомно, і лише постійний контроль над своїм тиском зможе допомогти. Не можна залишати підвищений тиск на волю випадку, адже хронічна гіпертонія згубно впливає на всі органи і системи, що призводить до розвитку ще більш серйозних захворювань, а іноді навіть до смерті.

    Ссылка на основную публикацию