Сильне запаморочення – причини, що робити, якщо паморочиться голова

При сильному запамороченні відбувається порушення нормального стану здоров’я, під час якого людина відчуває переміщення тіла, або руху знаходяться поруч предметів. Стан характеризується легкої втратою рівноваги, можуть бути приступи нудоти, блювотні позиви, головний біль – в залежності від причин, які викликали такий стан.

Симптом є однією з найчастіших причин, по якій звертаються до медичних працівників за допомогою. Практично кожне захворювання, що вимагає для лікування дотримання постільного режиму, викликає запаморочення. Іноді голова може крутитися легко, і неприємні відчуття через кілька секунд припиняються, але часто тривалість наслідків затягується і робить сильний вплив на загальний стан людини.

причини запаморочення

Основна причина запаморочення полягає в нерівномірному надходженні крові в необхідні ділянки мозку. Не варто боятися кружляння голови, якщо воно почалося:

  • При перенесенні стресовій ситуації, наприклад, після або під час виступу перед великою аудиторією. Підвищена кількість адреналіну, викид якого спровокувала ситуація, викликало спазм судин, через що кров почала надходити в мозок не так, як слід;
  • При здійсненні руху в гойдаються предметах (при катанні на каруселях, русі на морському транспорті). Винуватцем є вестибулярний апарат, який починає збиватися через заколисування. Зовнішня інформація в мозку постійно аналізується, вживаються заходи для збереження нормального стану тіла. Під час заколисування центр ваги постійно змінюється, мозок намагається підлаштувати тіло під ритм змін, через що «картинка» в очах починає рухатися;
  • При втраті рівноваги, закиданні голови, виконанні певних дій, пов’язаних з сильним напругою або зміною положення голови, може початися сильне запаморочення. Для видалення неприємною причини слід тренувати вестибулярний апарат;
  • Під час дієти. Низька кількість глюкози в крові може провокувати подібні неприємні симптоми.

Іноді буває запаморочення, причини якого викликані хворобами. Слід знати захворювання, симптомом яких є виникнення подібних неприємних відчуттів:

  1. Захворювання вестибулярного апарату. Якщо нудить, з’являється блювота, людині здається, що він рухається всередині власного тіла без якоїсь зовнішньої причини, з’являється холодний піт, значить, варто звернути на причини пильну увагу і вжити заходів.
  2. Хвороба Меньєра. Найчастіше має місце при запамороченні, що триває протягом декількох годин, з’являється різко, без зовнішніх причин. У вухах починається свист або шум, слух дуже сильно погіршується. Захворювання характеризується зміною кількості рідини, промивають вестибулярний апарат, або там змінено склад електролітів. При захворюванні добре чути шепіт, але погано розпізнається голосна мова.
  3. Пухлина в мозку. Проблеми починаються поступово, спочатку з’являються проблеми зі слухом. Слід негайно звернутися до лікаря для постановки діагнозу.
  4. Травма мембрани. При втраті слуху разом з частими запамороченнями, які починаються часткою раптово, може бути розрив мембрани, що розташовується над внутрішнім вухом. Під час кашлю або чхання голова часто паморочиться ще сильніше.
  5. Мігрень. Шум у вухах, сильне запаморочення, головний біль при гучних звуках, нудота – її симптоми.
  6. Черепно-мозкова травма. Рівносильно струсу мозку за симптомами. Крім запаморочення, з’являється нудота і сильний головний біль.
  7. Погіршення мозкового кровообігу. Крутитися голова починає різко, погіршується зір, з’являється слабкість, втрачається орієнтація в просторі, іноді людина непритомніє. При появі подібних симптомів слід негайно звернутися до медичних працівників.

Як не допустити запаморочення і що робити, якщо воно виникло

Голова здатна крутитися при багатьох захворюваннях і часто причиною стають зовнішні подразники. Що робити, щоб не допустити неприємні відчуття? Для приведення організму в нормальний стан, слід:

  • Робити зарядку вранці. Під час процесу кров активно забезпечує всі центри в тілі, починає активніше надходити в мозок;
  • Частіше бувати на вулиці або провітрювати приміщення. Свіже повітря надходить в легені, кров активніше циркулює до мозку;
  • Пити настій м’яти. Використовувати можна на постійній основі або після чергового нападу. У їжу слід додати продукти з підвищеним вмістом фосфору;
  • Проводити обтирання, загартовуватися;
  • Уникати стресових ситуацій, не перевтомлюватися.

Коли сильно паморочиться голова, допомагають такі народні засоби:

  • На склянку окропу заварюється ложка меліси і п’ється, як простий чай;
  • Вживати не менше 1 ложки морської капусти перед їжею. У ній містяться компоненти, що сприяють поліпшенню кровообігу;
  • Приготувати кропив’яний відвар. Столова ложка продукту заливається склянкою кип’яченої води і залишається на 4 години. Вміст проціджують і туди додається 100 мл яблучного соку. Випивати треба 3 рази в день за 20 хвилин до їди.

При запамороченні слід виконувати вправи, розвиваючі рівновагу і координацію, організм починає справлятися з симптомом набагато краще. Комплекс дій, які слід виконувати для поліпшення стану:

  1. Голова повільно нахиляється вперед, максимально низько до підборіддя. Після повільно піднімається. Виконувати слід без напруги 10 раз в обидві сторони.
  2. Голову слід нахиляти в сторони до плечей. Робити це також без напруги, повільними рухами по 10 разів в обидві сторони.
  3. Голова описує вісімку спочатку в одну сторону, потім в іншу, вгору і вниз. Робити по 2 рази в кожному напрямку.


Іноді у людей паморочиться голова, і траплятися це може абсолютно несподівано. Негативні наслідки виникають раптово, чому і слід знати, що робити для відновлення нормального стану. потрібно:

  1. Лягти таким чином, щоб голова розмістилася на одному рівні з плечима. Положення посприяє кращому кровопостачанню мозку.
  2. Не намагатися стримати блювоту, т. К. Після її закінчення може бути краще.
  3. Затемнити приміщення, якщо є така можливість.
  4. Покласти на віскі і лоб холодний компрес, закрити очі.

Якщо після виконання рекомендацій голова продовжує кружляти, напад не припиняється, необхідно звернутися до лікаря за допомогою. Не варто намагатися перечекати подібний стан, визначати, чому виникла проблема, самостійно, адже кружляння голови є одним із симптомів інсульту.

Запаморочення під час вагітності

Слід знати, що для вагітних легке помутніння свідомості, запаморочення є нормою, характерною жіночому організму при серйозних фізіологічних і гормональних змінах, перебудовах. Глобальні процеси частково торкаються і систему кровообігу.

Класифікація відчуттів по триместрах

Кожен триместр характеризується різними відчуттями:

  1. Нормою для вагітних в першому триместрі є нудота, запаморочення при різких змінах положення тіла. Неприємні симптоми з’являються при некомфортних зовнішніх умовах – в задусі, сперте повітря.
  2. Під час другого триместру у вагітних настає період сильної перебудови організму. Причини сильного запаморочення в цей період: зміна кровопостачання, киснева недостача для мозку, зниження тиску.
  3. Третій триместр. Матка збільшується і стає активніше, чому і кров рухається до неї у великих кількостях, а для мозку настає голодування. Причиною цього стає закладеність вух, може піти обертом. Важливо постійно тримати стан під контролем, щоб не допустити втрати свідомості і падіння на землю.

При вагітності запаморочення бажано не лікувати медикаментозним способом. Під час сильної нудоти можна використовувати проти блювотні засоби, прийматися які повинні під контролем лікаря.

Профілактичні заходи від нападів запаморочення

Полягають у виконанні простих дій, які допоможуть поліпшити стан організму:

  • Травень приймати їжу мінімальними порціями якомога частіше;
  • Приймати контрастний душ, який стимулює кровообіг;
  • Зробити виконання вправ для вагітних звичкою. Певні дії вплинуть на стан дівчини, поліпшать стан, приведуть в норму кровообіг;
  • Дотримуватися спокою. Стрес провокує безліч негативних симптомів, один з яких – сильні запаморочення;
  • Часто бувати на свіжому повітрі, намагатися приймати їжу правильно.

Важливо звертати увагу на стан свого організму, вчасно визначати симптоми хвороб. При необхідності звертатися до фахівців для лікування хвороби до її повного розвитку, погіршення стану. Якщо навчитися уникати стресових ситуацій, не перевтомлюватися, появи багатьох симптомів, в тому числі запаморочення, вдасться уникнути.

Ссылка на основную публикацию