Що можна випити або з’їсти від похмілля коли погано?

Похмільний синдром проявляється не тільки у пацієнтів, які страждають від алкогольної залежності. Виявлено зв’язок між швидкістю надходження спиртовмісних напоїв і виникненням неприємних наслідків на ранок. Печінка переробляє етанол, що міститься в 50 грамах горілки, в середньому за 1 годину. Надлишок спиртного призводить до інтоксикації організму і появі похмілля.

Корисні продукти харчування

Продукти переробки спирту володіють отруйною дією. Спиртні напої знижують когнітивні здібності, порушуючи сприйняття людини. Навіть при одноразовому вживанні алкоголю рецептори втрачають здатність нормально функціонувати. Через деякий час після святкування мозок починає буквально сигналізувати про нестачу рідини. Цим і пояснюється тяга до вгамування спраги.

Для відновлення водного балансу слід випити чашку солодкого чаю. Цукор допоможе клітинам мозку швидше впоратися з метаболічними порушеннями на молекулярному рівні.

Активне питво морсів, соків і звичайної води також сприяє виведенню токсинів. Оскільки зневоднення при похміллі пов’язано з електролітними порушеннями, вживання капустяного або огіркового розсолу позитивно позначиться на стані організму.

Для відновлення при похмільного синдрому потрібно надходження простих енергетичних субстратів і вітамінів антиоксидантної дії. Свіжі овочеві соки є джерелом легких вуглеводів, аскорбінової кислоти, тіаміну і ціанокобаламіну. Ці речовини допомагають активізувати біохімічні процеси в тканинах, а також пробудити роботу травного тракту.

Після вживання великої кількості спиртного шлунок і кишечник потребують щадному режимі харчування. Голод лише посилює похмілля. Щоб подолати неприємний стан, не зашкодивши власним органам, прийом їжі потрібно починати з рідких страв. Можна з’їсти порцію нежирного супу або курячого бульйону без додавання перцю та інших прянощів. Деякі люди починають краще себе почувати, випивши стакан простого кефіру або ряжанки.

Ліки з домашньої аптечки

Лікарські препарати, як правило, швидше надають ефект. У разі коли вранці стає погано після надмірного розпивання спиртного, народні засоби і медикаменти доповнюють один одного, працюючи в одному ключі.

НПЗЗ

У домашніх умовах швидко допомагають позбутися головного болю препарати на основі ацетилсаліцилової кислоти (АСК). Давно відомий аналгетичний ефект простих таблеток аспірину. Цей представник НПЗЗ, пригнічуючи циклооксигенази, попереджає утворення протизапальних медіаторів. Зниження кількості подібних речовин обумовлює механізм дії ліків.

Необхідно пам’ятати, що ацетилсаліцилова кислота здатна провокувати загострення гастриту і виразки. А недавнє вживання спиртовмісних напоїв вже негативно позначилося на стані слизової шлунка і дванадцятипалої кишки. Тому перед прийомом аспірину необхідно поїсти, щоб мінімізувати агресивна дія ліків.

АСК становить основу шипучих таблеток Алка-Зельтцер. Препарат не менш ефективно усуває больовий синдром, ніж простий аспірин. У своєму складі містить гідрокарбонат з лимонною кислотою, що знижують ульцерогенний ефект ацетілсаліцілата. Для зменшення головного болю досить прийняти 2 таблетки кошти, розчинені у склянці води.

З інших НПЗЗ можна використовувати ібупрофен (Нурофен), парацетамол, анальгін. Їх знеболюючий ефект при похміллі часто дещо слабше, ніж у АСК або кеторолаку.

Дезінтоксикація і підтримка печінки

Одним із способів зменшення інтоксикаційного синдрому є прийом ентеросорбентів. Простий активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги, смекта, поліфепан і інші медикаменти адсорбируют на своїй поверхні токсини з просвіту кишечника, а потім виводяться з ними природним шляхом. Препарат Бактістатін, що містить ферменти B.subtilis, адсорбує компонент і розщеплений білок, надає комплексну дію на травний тракт. Ліки нормалізує моторну активність шлунково-кишкового тракту, покращує роботу печінки, сприяє розщепленню кишкового вмісту, створює сприятливі умови для життєдіяльності мікрофлори.

Після бурхливого застілля страждає печінка – погіршується її дезінтоксикаційна функція. З метою гепатопротекція і зменшення симптомів отруєння використовують ліки, подібні Фосфонціале, Ессенціале, Фосфоглів.

Фармацевтичний ринок пропонує дорогий препарат Гептрал. Це засіб діє всебічно:

  • надає підтримку печінки;
  • зменшує депресивний, пригнічений стан;
  • бореться з отруєнням на біохімічному рівні;
  • зменшує дію перекисних радикалів;
  • позитивно впливає на клітини мозку (нейропротекция).

Ефективність Гептрала дозволяє приймати його не тільки тим, хто зіткнувся з одиничним випадком похмілля, але і особам з абстинентного синдрому у разі явної алкогольної залежності.

Нудота і блювання за своєю природою є захисними механізмами. Немає необхідності долати їх медикаментозно. У міру усунення зневоднення і виходу отруйних метаболітів стан покращиться без додаткового прийому ліків.

Як побороти загальмованість?

Для поліпшення мозкової активності використовують препарати ноотропного дії на основі пірацетаму (Ноотропил) або гліцин. Засоби сприяють кращому засвоєнню глюкози нейронами, сприятливо впливають на реологію крові, її циркуляцію. Всі ефекти призводять до нормалізації психічних функцій. Варто зазначити, що представники групи пірацетаму вимагають курсового прийому. Таблетки Гліцину приймають для поліпшення мозкової активності при похміллі відразу по 3-5 штук в залежності від ваги людини.

Нерідко для загальної активізації вдаються до дешевих таблеткам кофеїну. Кошти на його основі необхідно використовувати з особливою обережністю, так як препарат викликає підйом артеріального тиску.

інші медикаменти

Поліпшенню всіх процесів в організмі людини з похміллям сприяє активізація біохімічних реакцій на клітинному рівні. Для досягнення цієї мети показано використання аскорбінової кислоти, вітамінів групи B. Хорошим допінгом для організму, втомленого від розпивання алкоголю, є милдронат.

Похмілля часто супроводжується підйомом артеріального тиску. У осіб, що страждають на гіпертонію, завжди повинен бути під рукою ніфедипін або метопролол.

БАДи

В аптечній мережі широко представлений Антипохмелин, що відноситься до категорії біологічних добавок. Ефективність засобу заснована на дії бурштинової, глутамінової, фумарової, аскорбінової кислот і глюкози. Для досягнення бажаного результату досить випити одну або дві таблетки, і більшість симптомів алкогольної інтоксикації пройде протягом декількох хвилин.

Янтарна кислота входить до складу наступних біологічно активних добавок: Бізон, Алко-Буфер, Дрінкофф, Гутен Морген, Доктор Похмелін. Інші компоненти цих засобів доповнюють дію популярної основи.

Для зняття всіх неприємних відчуттів після бурхливого свята з надмірним розпиванням алкоголю необхідно організувати правильне харчування і питний режим. Використання медикаментозних засобів і біологічно активних компонентів дозволить швидше відновити свої сили і повернутися до нормального ритму життя.

Ссылка на основную публикацию