Профілактика карієсу: як уберегти зуби від руйнування

У більшості людей думку про відвідування стоматолога викликає масу неприємних відчуттів і нервове тремтіння, тому щоб візити до стоматолога скоротилися до мінімуму необхідно проводити ряд профілактичних заходів щодо запобігання карієсу. Сьогодні ми розповімо вам, як уберегти зуби від цього захворювання.

?

Про те, чому болять зуби, і які стадії карієсу бувають, читайте у відповідній статті на нашому сайті.

Профілактична робота допомагає вберегти пацієнта від розвитку захворювання в 95 випадках зі 100. більшості виникає питання про те, чому ж не на всі 100? Виявляється, незважаючи на останні досягнення в галузі стоматології, навіть фахівці найвищої кваліфікації не в силах вплинути на генетичну схильність до карієсу. В останні роки відзначається підвищення поширеності карієсу серед населення, що можна пояснити наступними причинами:

  • кардинальна зміна культури і раціону харчування, провідне місце в якому стали займати продукти і напої з підвищеним вмістом цукру;
  • стався повна відмова від фторування води, використовуваної для пиття.

Всі методи з профілактики карієсу можна умовно розділити на дві групи:

  1. Побутові – включають в себе способи профілактики, які пройшли контроль часом і передаються від старшого покоління молодшому.
  2. Професійні – передбачають проведення різних гігієнічних процедур і своєчасне відвідування стоматологічного кабінету для лікування карієсу.

Серед усього різноманіття профілактичних процедур, спрямованих на збереження зубів, можна виділити наступні:

Дотримання ретельної гігієни порожнини рота

Дана процедура включає в себе:

  • чистка зубів відразу після прийому їжі, оскільки саме в перші хвилини харчові залишки і мікроорганізми надають згубний вплив на емаль зубів. Не останнє місце в цій процедурі займає правильний вибір зубної щітки, яка не повинна надавати шкідливої ??дії на емаль зубів, а також бути округлої форми і невеликого розміру. Багато вважаю, що використання електричних зубних щіток допомагає краще очистити зуби від залишків їжі і нальоту. Так, дійсно, такі щітки набагато ефективніше звичайних, але основний їх мінус полягає в тому, що вони надають шкідливу дію на емаль зубів. При виборі зубної пасти необхідно звертати увагу на наявність в її складі фтору, який сприяє зміцненню зубної емалі. Зміст хлоргексидину, триклозану і інших засобів дезінфекції робить згубний вплив на бактерії, що мешкають в порожнині рота.
  • користування зубною ниткою, яка передбачає видалення із зубів залишків їжі безпосередньо перед чищенням зубною щіткою. Дізнатися про особливості вибору таких ниток, а також про техніку її використання, зверніться до свого лікуючого стоматолога. Головним її завданням є видалення залишків їжі з важкодоступних місць між зубами, адже саме в цих місцях починає розвиватися карієс.

Відвідуючи місця громадського користування з родичами або друзями, не варто нехтувати проведенням гігієнічних заходів з очищення зубів. В цьому випадку можна скористатися будь-яким зручним способом: зубною ниткою, жувальною гумкою або звичайною чищенням зубів за допомогою щітки і пасти.


Рада стоматолога

Кожні 3 – 4 місяці записуйтеся на прийом до свого стоматолога для профілактичного огляду. Не поспішайте видаляти зруйновані і рухливі зуби. Порадьтеся з іншими фахівцями, порівняйте декілька думок.

Повне очищення всієї порожнини рота

Бактерії, які надають руйнівну дію на зубну емаль, відчувають себе комфортно не тільки на зубах і яснах, а й на небі, щоках і мигдалинах. Найбільшу небезпеку становить поверхню язика, де сконцентрована найбільша кількість бактерій.

Рекомендується проводити очистку не тільки зубів, але і всієї порожнини рота. Зубна щітка є не зовсім вдалим вибором для цих цілей, найкраще віддати перевагу спеціальним щіток або звичайною чайній ложці. Хороший ефект, що очищає дає полоскання з використанням різних еліксирів, які не тільки знищують бактерій, але і допомагають освіжити дихання. Останнім винаходом в області стоматології став іригатор, який надає зрошуваних дію на порожнину рота за допомогою точно спрямованих цівок води високої сили.

Вживання правильних продуктів

Значну роль у збереженні здорових зубів грають продукти, які доводиться вживати щодня. Останнім часом збільшилася кількість продуктів з високим вмістом цукру, який робить згубний вплив на зуби. Для того щоб стати рідкісним гостем в кабінеті стоматолога, необхідно подбати про організацію правильного харчування. Воно передбачає не тільки повна відмова від вживання шоколаду і тістечок, а й від газованих напоїв і концентрованих соків.

Слід подбати про відсутність на своєму столі занадто кислих продуктів, оскільки вони надають руйнівну дію на кислотність слини. Почесне місце в щоденному раціоні повинно належати твердої їжі, а особливо сирої моркви, вживання якої здатне очистити зуби від залишків їжі краще зубної щітки.

Регулювати навантаження на зуби

Основним призначенням зубів є пережовування їжі, але деякі примудряються використовувати їх для інших цілей. Часто можна зустріти людей, що відкривають пивні пляшки або розколюють горіхи за допомогою зубів. Можна з упевненістю сказати, що таких людей через кілька років чекає доля Лускунчика і про наявність передніх зубів доводиться лише мріяти.

Будь-яке механічне вплив надає руйнівний вплив на зуби, причому необов’язково вона повинна бути високою сили. Для деяких згубним виявляється просте перекушування тонких ниток і просте стискання зубів, а улюблена звичка скрипіти зубами призводить до стирання і руйнування емалі.

відвідування стоматолога

Незважаючи на зовні здоровий вигляд зубів, не стане зайвим відвідування стоматолога для профілактичного огляду порожнини рота. Звичайно, для багатьох один спогад про зубному лікареві викликає неприємні відчуття з дитинства з стоячою в вухах шумом бормашини. Однак, давно закінчилися ті часи і стоматологічні послуги на сьогоднішній день надаються на високому рівні: зручні крісла, сучасна техніка і засоби знеболювання за бажанням пацієнта.

Відвідувати стоматолога рекомендується один раз в півроку, так як саме в протягом цього часу починають проявлятися проблеми з зубами.

Однією з найпоширеніших процедур з профілактики карієсу є професійна обробка зубів, яка проводиться зубним лікарем з використанням препаратів високої концентрації. Найпоширенішою формою випуску таких препаратів вважається лак, використовуваний для покриття зубів.

Ця процедура являє собою нанесення пензликом прозорого лаку, складовим компонентом якого є фтор, на очищену висушену поверхню. Протягом декількох годин відбувається проникнення фтору в емаль зубів і розчинення плівки, що утворилася. З’єднання фтору з кальцієм сприяє зміцненню емалі, а також підвищує стійкість до впливу кислот.

З усіх перерахованих способів по профілактиці стоматологічних захворювань найбільш простим і доступним є дотримання гігієни зубів і ротової порожнини. Виконання цих нескладних рекомендацій допоможе забути про зубні неприємності, а кабінет лікаря доведеться відвідувати тільки для профілактичних оглядів. У разі постановки неприємного діагнозу «карієс» варто звернути увагу на стан всього організму в цілому, а не тільки зубів, які можуть свідчити про початок розвитку важкого захворювання.

профілактика карієсу

Ссылка на основную публикацию