Постійно підвищений тиск: причини, можливі наслідки і способи зниження артеріального тиску

Гіпертонія – це справжній бич людства, іменований «тихим вбивцею».

Постійно підвищений тиск може призвести до руйнування судинної системи, сліпоти, ризику мозкового інсульту, інфаркту та ниркової недостатності.

Звуження артерій загрожує високими стрибками показників тонометра при зміні погоди, а також при фізичному і емоційному навантаженні.

Причини постійного високого тиску

Складний і багатофакторний недуга може вразити абсолютно будь-яку людину, але, найбільш часто ризику піддаються люди, що володіють генетичною схильністю.

Стійке підвищення артеріального тиску може бути пов’язано з наступними станами: 

  • порушення вуглеводного обміну речовин;
  • надлишкова маса тіла;
  • гіподинамія;
  • сильне і тривале емоційне напруження;
  • наявність остеохондрозу і травм хребта;
  • прийом медичних препаратів: стимуляторів, судинозвужувальних і протизаплідних таблеток;
  • постійний шум і вібрація;
  • порушення функціонування наднирників, щитовидної і підшлункової залози;
  • гостре запалення, яке супроводжує грип, ревматизм, захворювання печінки, нирок, легенів.

Це основні причини, чому тримається високий тиск кілька днів, але існує ще ряд факторів, що викликають зміну артеріального тиску. У будь-якому випадку необхідно вживати всіх заходів, щоб показання ртутного стовпчика прийшли в норму.

Що радять «світила» медицини

Людина, у якого спостерігається постійно підвищений тиск, повинен регулярно збивати його таблетками. Після приведення показників в норму слід повністю переглянути свій звичний уклад і вибрати інше життєве напрямок, в іншому випадку все повториться в більш важкій формі.

Якщо постійно підвищується тиск, алгоритм дій пацієнта наступний:

  1. на першому етапі необхідно перейти до активних фізичних вправ – до спортивної ходьби або плавання. Помічено, що 40-хвилинна зарядка приносить суттєве полегшення, а скандинавська ходьба, танці та прогулянки і зовсім допомагають забути про важку недугу;
  2. різкі скачки ртутного стовпа спостерігаються при стресі. У такій ситуації для усунення згубних наслідків необхідно використовувати різні прийоми: медитацію, глибоке дихання, акупунктуру і релаксацію;
  3. потрібно зробити всіх доступних заходів для втрати ваги. Завдяки схудненню знижується рівень тиску і холестерину;
  4. при курінні і вживанні спиртних напоїв тиск підскакує на 20 і більше пунктів. Для усунення потенційної небезпеки рекомендовано назавжди відмовитися від сигарет, кави і алкоголю;
  5. хороший ефект дає перехід на морську сіль, так як звичний хлорид натрію здатний нейтралізувати дію гіпотензивних препаратів. Необхідно стежити, щоб денний вміст літію завжди залишалося в нормі, його дефіцит позначається на психоемоційному сфері, відповідальної за появу гіпертонії. Сіль можна замінити соєвим соусом, спеціями, травами;
  6. велику користь приносить вітамін С, який сприяє зняттю спазмів, розширенню просвітів в судинах. Якщо спостерігається підвищений тиск кілька днів, то він відмінно усуває наслідки. Що стосується міцного чаю, то його здатність знімати напругу і купірувати головний біль служить сприятливим фоном для поліпшення ситуації. Особливо добре, якщо гарячий напій пити з ложечкою коньяку, меду і лимона. Через 60 хвилин після чаювання можна прийняти таблетку;
  7. для зниження ризику появи постійного тиску потрібно відмовитися від вживання тваринних продуктів: м’яса, молока, яєць. Вчені рекомендують перейти на рибу, олію, капусту, помідори, морква. У раціон слід включити гранатовий сік, цибулю, курагу, часник, родзинки, гіркий шоколад. Знижувальним властивістю володіє сухе вино, напої з лимоном, журавлиною, смородиною, брусницею, суницею.

Медикаментозне лікування

На думку фахівців, причини, за якими тримається постійний тиск, впливають на нього в разі, якщо організм не справляється з регулюванням функціонування систем.

Якщо постійне підвищений тиск збити не вдається, то необхідно скорегувати терапевтичне призначення: додати нові препарати або збільшити дозу.

Таким пацієнтам зазвичай призначають від 3-х до 5-и лікарських засобів, серед яких обов’язково повинен бути діуретичний препарат.

З’ясування причин та підбір гіпотензивної терапії є прерогативою кардіолога, і цей процес може зайняти тривалий час. Спеціаліст з’ясує причини постійно підвищеного тиску, ступінь тяжкості захворювання, оцінить супутні фактори і підбере оптимальну дозу препаратів.

Наслідки постійно підвищеного тиску

Надмірні щоденні робочі навантаження і постійні стреси все частіше стають причиною порушення кровообігу і підвищення тиску на серце, що викликає набряк кінцівок, задишку, кровохаркання.

В результаті може наступити летальний результат. Через мозкових ускладнень в судинах сітківки очей відкладається холестерин, і спостерігаються точкові крововиливи, що здатне викликати ретинопатію, дегенерацію і затемнення зору.

Захворювання повністю вилікувати неможливо, і хворий повинен приймати гіпотензивні засоби постійно, в іншому випадку йому загрожує гіпертонічний криз. Ліки потрібно мати при собі і, незалежно від того, чому тримається тиск, його слід приймати за певною схемою.

Зазвичай, нормалізація показників відбувається через 15-30 хвилин. Як показує практика, в числі причин постійно високого тиску в 80% випадків є елементарне недотримання лікарських приписів.

Більшість людей згадує про ліки тільки тоді, коли відбувається погіршення самопочуття. Лікарю складно визначити причину відсутності результату, і він призначає додаткове обстеження, хоча колишня комбінація лікарських засобів, можливо, була найбільш ефективною.

Гіпертонікам, як правило, допомагає якийсь один препарат, і замінювати його новим вкрай небажано.

Що робити, якщо поліпшення не спостерігається

Ситуація, коли постійно підвищений тиск робить життя нестерпним, а користь від таблеток невеликий, не рідкість. В такому випадку слід діяти наступним чином:

  • змінити комплекс ліків і залишити в арсеналі тільки ті препарати, на які організм реагує найкращим чином. Якщо людина не може приймати ліки по годинах, то йому рекомендується віддати перевагу препаратам тривалої дії. При забудькуватості можна скористатися смс-розсилкою;
  • якщо належного ефекту досягти не вдається, то хворому необхідно обстежитися в стаціонарі. Стійкі цифри свідчать про розвиток патології, що супроводжується постійною виробленням стимулюючих елементів і адреналіну, що підтримує судини в високому тонусі;
  • захворювання часто супроводжується набряком. У цьому випадку призначаються сечогінні засоби, що виводять з організму натрій.

Що робити, якщо тонометр посилає сигнали SOS?

При гіпертонічному нападі потрібно використовувати всі відомі методи, за допомогою яких можна знизити цифри до безпечного рівня.

При гіпертонічному нападі слід виконати наступні дії:

  • інтенсивно розім’яти комірцеву зону, плечовий пояс, грудну клітку, голову, живіт потерпілого. Після масажу можна трохи відпочити і полежати;
  • обливати шию потоком гарячої води протягом 5 хвилин;
  • потримати долоні в ванні з гарячою водою;
  • зробити контрастні ванни для нижніх кінцівок. Їх по черзі протягом 20 хвилин занурюють у посудину з гарячою і холодною рідиною на 2-3 хвилини. Закінчують ритуал в холодній купелі;
  • до ступень ніг прикласти на 15 хвилин багатошарову марлеву пов’язку, змочену яблучним оцтом;
  • неспішно прогулятися на свіжому повітрі. Якщо такої можливості немає, то можна просто відкрити балконні двері або вікно;
  • випити залпом коктейль з мінеральної води, меду і лимонного соку. Полегшення настане через півгодини;
  • затримати дихання на вдиху на 10 секунд. Процедуру рекомендується повторювати 2-3 хвилини. Результат досягається миттєво.

Допомога народної медицини

З недугою намагалися впоратися століттями, і за цей час накопичилося чимало секретів. У списку найбільш ефективних способів знаходяться:

  1. фреш з лимона і апельсина, який приймає щодня перед їжею, не тільки вітамінізує організм, але і знижує тиск;
  2. дивовижну властивість має настій кавунових кісточок. Цілителі стверджують, що якщо їх висушити, перемолоти і заварити окропом, то суміш, яка приймається перед їжею, дозволить забути про проблему вже через місяць;
  3. до засобів для зниження тиску відносяться горіхи, зелений чай, банани;
  4. поліпшенню ситуації сприяє і стакан кефіру з чайною ложкою кориці, випитий перед сном;
  5. трави і ягоди споконвіку служили вірними помічниками і союзниками в боротьбі з гіпертонією. Вживання пустирника, календули, глоду, деревію, валеріани, меліси і шипшини практикувалося завжди. Ефект посилювали ванни з березовим листям, м’ятою і хвоєю;
  6. несподіване цілющий вплив надають примочки з часнику. Головки подрібнюють, заливають окропом і відстоюють протягом 8-и діб, після чого прикладають до чола, долонь і ніг;
  7. медики рекомендують звернути увагу на буряковий сік з медом, взятим в рівних пропорціях. За відгуками пацієнтів, це найкращий варіант, що дозволяє купірувати тривожні напади. Однак, щоб не пошкодити судини, суміш повинна відстоятися добу. Якщо приймати сік по 100 г 2-3 рази на день, то через 2-3 тижні показники прийдуть в норму.

Відео по темі

Поради гіпертонікам від професора, головного спеціаліста з профілактичної медицини МОЗ:

Артеріальна гіпертензія вважається дуже грізним недугою, для боротьби з яким слід мобілізувати всі сили. У домашніх умовах вилікувати постійно підвищений тиск неможливо. Успіх принесе тільки регулярний моніторинг ситуації, зміна звичок і комплексне лікування під наглядом лікаря.

Ссылка на основную публикацию