Поради експертів щодо вибору устілок від плоскостопості

  • Плоскостопість: причини і симптоми
  • Особливості ортопедичних устілок при плоскостопості
  • Ортопедичні устілки при плоскостопості: як вибрати
  • Індивідуальне виготовлення ортопедичних устілок

Плоскостопість – поширена проблема серед дорослих і дітей, що вимагає обов’язкової корекції. У комплексі лікування цього порушення неоціненну допомогу надають ортопедичні устілки при плоскостопості, що забезпечують надійну підтримку склепінь стопи, рівномірний перерозподіл навантаження і усунення симптоматичних проявів патології опорно-рухового апарату. Однак для того, щоб ефект виявився повноцінним, недостатньо просто купити будь-які вироби і вкласти їх у взуття. Необхідно відповідально підійти до вибору ортопедичних аксесуарів, з огляду на конкретний тип плоскостопості, його ступінь і інші індивідуальні особливості стопи. Поради експертів допоможуть не помилитися з вибором.

Плоскостопість: причини і симптоми


У тілі людини цілих сім суглобів і більше двадцяти шести кісток відповідають за підтримання зводу стопи. При порушенні хоча б одного з безлічі ланок цього складного ланцюга може виникнути деформація ступні. Однак в більшості випадків, виникнення плоскостопості сприяють регулярні мікротравми зв’язкового апарату. Варто відзначити, що розвиток плоскостопості не відбувається миттєво. Цей поступовий процес, а тому важливо не упустити момент для початку лікування.

Одним з факторів ризику розвитку плоскостопості у представниць жіночої статі є постійне носіння взуття на високих підборах.

У дитячому віці плоскостопість може розвинутися при активному формуванні форми і структури кісткової тканини. Основною причиною уплощения стоп у дитини вважається слабкість м’язово-зв’язкового апарату.

Плоскостопість може бути поперечним або поздовжнім, а також комбінованим. Залежно від ступеня тяжкості патології проявляються і його симптоми:

  • при першого ступеня порушення ще не дуже виражені, однак висота склепіння вже зменшується до 25 мм, зв’язковий апарат є ослабленим. Після довгої ходьби або стояння на ногах неминуче виникає почуття втоми. У дитячому віці такий стан сприяє розвитку сколіозу;
  • при другого ступеня плоскостопості висота склепіння вже становить до 15 мм, може виникнути артроз суглобів, що супроводжується вираженим больовим синдромом;
  • третя ступінь супроводжується значним пошкодженням кісткової тканини, при невеликому навантаженні на ноги виникають сильні больові відчуття.

Грамотно підібрані устілки від плоскостопості допоможуть попередити прогресування патології, усунути її симптоматичні прояви, а також підвищити ефективність проведеного комплексного лікування.

Особливості ортопедичних устілок при плоскостопості


Конфігурація всіх ортопедичних устілок приблизно однакова: під п’ятою є поглиблення, в області склепіння стопи розташовується супінатор, що виконує функцію, що амортизує при ходьбі. Для додаткової фіксації у вкладках для взуття присутній метатарзальних подушка. Хлястик – носова частина устілки, необхідна для правильного розміщення пальців. Існують вироби без хлястика, звані ортопедічекімі Напівустілки.

Ортопедичні властивості устілок, які використовуються при плоскостопості, забезпечуються за рахунок клинів – особливих елементів, що дозволяють змінити кут розташування стопи, усунути больові відчуття, відчуття втоми і набряки нижніх кінцівок.

Коригуючі устілки при плоскостопості мають, як правило, два клина, один з яких розташовується в передній частині, а другий в області п’яти. Експерти рекомендують виготовляти такі устілки на замовлення за індивідуальним зліпком стопи, щоб у виробі були враховані всі особливості її анатомічної будови.

Основні корисні властивості ортопедичних устілок при плоскостопості полягають в наступному:

  • зниження навантажень на суглоби нижніх кінцівок;
  • усунення втоми і больового синдрому, які часто супроводжують плоскостопість;
  • підтримання зводу стопи;
  • забезпечення стійкості при ходьбі і стоянні на ногах;
  • поліпшення кровообігу в області стоп;
  • профілактика розвитку порушень опорно-рухового апарату.

Ортопедичні устілки при плоскостопості: як вибрати


Щоб правильно вибрати ортопедичні устілки, необхідно проконсультуватися з лікарем-ортопедом, який зможе поставити точний діагноз і дати відповідні рекомендації.

Основна вимога, яким повинні відповідати устілки при плоскостопості – забезпечення оптимальної амортизації при ходьбі.

Залежно від конкретного типу плоскостопості, вам можуть знадобитися поздовжні, комбіновані або поперечні вкладки для взуття. Всі вони володіють хорошими амортизаційними властивостями, легким масажним ефектом для нормалізації кровообігу, забезпечують профілактику деформацій стоп.

Фахівці радять при виборі ортопедичних устілок дотримуватися кількох основних правил:

  • вироби повинні точно підходити вам за розміром;
  • устілки повинні відповідати контуру взуття, щільно перебувати в ній, не деформуючись і не теліпаючись;
  • якщо плоскостопості супроводжує п’яткова шпора, вибирайте вкладки для взуття із спеціальним подпяточнікі, який дозволить уникнути постійного тертя;
  • дітям можна придбати профілактичні устілки анатомічної форми, які забезпечать правильне формування стоп;
  • звертайте увагу на матеріал виготовлення, він повинен бути міцним, зносостійким і досить м’яким. Сьогодні найбільшою популярністю користуються вироби з натуральної шкіри, а також пробкових і полімерних (силіконових) матеріалів.

Про те, що устілки підібрані неправильно ви легко здогадаєтеся по дискомфорту і больових відчуттів в ступнях. При використанні відповідних аксесуарів симптоми плоскостопості поступово стають менш вираженими, що найсприятливішим чином відбивається на загальному самопочутті.

Індивідуальне виготовлення ортопедичних устілок


Так як стопа кожної людини унікальна, вибрати готові ортопедичні устілки може бути непросто. Особливо це стосується людей з сильно деформованими або нестандартними ступнями. У таких ситуаціях фахівці рекомендують виготовляти індивідуальні устілки на замовлення в спеціалізованих ортопедичних салонах або на фабриках.

Процедура виготовлення не займе багато часу. Складається вона з декількох основних етапів:

  • діагностика плоскостопості;
  • створення відбитка ступні пацієнта (в сучасних клініках можливе створення комп’ютерної або цифрової моделі, що значно прискорює процес виготовлення індивідуальних устілок);
  • примірка і видача замовнику.

В період експлуатації вкладки можуть зажадати певної корекції. Лікар-ортопед також дасть рекомендації щодо догляду за виробами.

Важливо розуміти, що якими б не були якісними ортопедичні устілки, ізольовано вони не вирішать повністю проблему плоскостопості. При такому недугу дуже важливий комплексний підхід до лікування і чітке дотримання всіх лікарських рекомендацій.

Ссылка на основную публикацию