Підвищений тиск в молодому віці

Високий тиск в молодому віці – це дуже серйозна проблема сучасного суспільства. Традиційно вважається, що гіпертонія – доля людей старше 45-50 років, але за останні кілька років можна з легкістю помітити, як ця проблема стає молодшою. І це тривожний знак, адже залишене без належної уваги підвищений тиск в молодому віці приведе до серйозних наслідків в літньому.

Чим так небезпечні скачки тиску?

Стрибки артеріального тиску зустрічаються і в нормі, наприклад, після інтенсивного фізичного навантаження або стресу. Але постійні підвищення артеріального тиску збільшують навантаження на серце і судини, примушуючи їх працювати більше. Через це серцю треба більше кисню і поживних речовин, а судини при різкому підвищенні навантаження взагалі можуть розірватися (наприклад, так відбувається при крововиливах в мозок та інші органи).

Види гіпертонії у молодих

За останніми даними Європейського та Американського кардіологічних товариств, діагноз «гіпертонія» ставиться при тиску вище 130 мм рт. ст. (Систолічний) і 80 мм рт. ст. (Діастолічний).

Поширене явище – гіпертонія в молодому віці, хоча прийнято вважати, що високий тиск часто спостерігається у людей старечого віку

Причиною підвищеного тиску у молодих може бути:

  • фізіологічна;
  • патологічна:
    • есенціальна (без причини);
    • вторинна (внаслідок якогось захворювання).

Причини високого тиску у молодих людей

Від чого може піднятися тиск у молодих? Відповідь на це питання в основному закладений в способі життя людини, але це можуть бути і різні захворювання.

В основному виділяють наступні причини:

  1. Шкідливі звички. Не секрет, що куріння і алкоголь згубно впливають на наше здоров’я. При прийомі алкоголю уражаються стінки судин, стан головного мозку. Вдихання тютюнового диму провокує серцеві захворювання.
  2. Малорухливий спосіб життя. Недостатня навантаження на серце, як і надмірна, негативно впливає на всю серцево-судинну систему. Серце перестає справлятися зі звичайним напругою і будь-який, навіть мале, фізичне напруження провокує підвищення тиску.
  3. Ожиріння. Проблема надмірної ваги безпосередньо пов’язана з попередньою причиною. Саме порушення обміну речовин призводить до розвитку метаболічного синдрому, через якого відбувається звуження судин і підвищується тиск.

    Порушення функцій нирок

  4. Порушення функцій нирок. Нирки відіграють значну роль в регуляції тиску. Саме там запускаються механізми РААС (-ангіотензин-альдостеронової системи), яка підвищує тиск. Тому порушення роботи нирок – це важливий фактор гіпертонії у молодих людей.
  5. Ендокринологічні порушення. Неполадки в роботі надниркових залоз, щитовидної залози, гіпоталамуса, гіпофіза, безпосередньо регулюють тиск, залучені в третині випадків підвищеного тиску у молодих.
  6. Прийом лікарських засобів. Побічний ефект величезної групи ліків – ще одна поширена причина підвищеного тиску. Причому до таких засобів відносяться навіть банальні від кашлю, заспокійливі або засоби від застуди та риніту.
  7. Спадковість. Складно недооцінювати генетичний фактор. Доведено, що люди, родичі яких страждали від гіпертонії, мають підвищений ризик розвитку цього стану.
  8. Постійний стрес. При зустрічі зі стресовим фактором однією з реакцій організму є підвищення тиску. І це нормальний фізіологічний процес до тих пір, поки це трапляється рідко. Якщо ж є варіант хронічного стресу, то і тиск буде постійно підвищений.
  9. Порушення центральної нервової системи. У головному мозку (а саме в стовбурі головного мозку) знаходиться центр, який регулює тиск. Порушення в ньому може бути причиною підвищеного тиску.

Високий тиск у чоловіків і жінок

Існує думка, що чоловіки і жінки сприймають високий тиск по-різному. Вважається, що жінки переносять його краще і, взагалі, для жінок підвищений тиск менш небезпечно, ніж для чоловіків. Пояснюється це тим, що стінки судин у слабкої статі більш еластично, тому здатні витримувати більш високі навантаження.

Основні причини високого тиску приховані в способі життя хлопця чи дівчини

Фактори ризику

Оцінивши всі зазначене вище, можна підсумувати, що основними факторами ризику підвищеного тиску у молодого чоловіка або дівчини будуть:

  • неправильний спосіб життя і наявність шкідливих звичок;
  • наявність гіпертонії у кого-то з родичів;
  • зайва вага;
  • наявність інших захворювань.

Як проявляється високий тиск?

Найчастіше високий тиск проявляється у вигляді:

  • запаморочення;
  • шуму у вухах;
  • постійних головних болів (найчастіше в ділянці потилиці, скронь);
  • болю в області очей, зниження зору;
  • задишки;
  • підвищеної пітливості;
  • почервоніння шкіри;
  • появи набряклості;
  • швидкої стомлюваності;
  • хронічної втоми.

Найчастіше при підвищеному тиску червоніє шкіра обличчя і шиї, т. К. Відбувається розширення кровоносних судин, розташованих близько до поверхні шкіри

Як же лікувати підвищений тиск у молодих?

Першим етапом в лікуванні гіпертонії – корекція способу життя. Тобто повна відмова від алкоголю і куріння, введення адекватних фізичних навантажень. Необхідно також дотримуватися спеціальної дієти зі зниженим вмістом солі (до 5 грам), обмежити надходження цукру, відмовитися від кави і міцного чаю.

Крім того, правильне чергування роботи і відпочинку, зниження стресових ситуацій допоможуть в подоланні підвищеного тиску. Лікарем призначаються медикаменти з групи антигіпертензивних препаратів. Самолікуванням не можна займатися ні в якому разі, а все дозування препаратів призначає тільки лікар.

Проте яким би гарним не було лікування, краще попередити розвиток гіпертонії. Що ж робити?

  1. Стежити за своїм харчуванням.
  2. По можливості знизити кількість стресових ситуацій.
  3. Найчастіше займатися фізичними вправами.
  4. Вчасно відпочивати.
  5. Забезпечити собі повноцінний сон.
  6. Проходити щорічне обстеження у фахівців.
  7. Стежити за собою і своїм здоров’ям.

Які ж ускладнення можуть виникнути від високого тиску?

Нелікована підвищений тиск незабаром призводить до серйозних ускладнень:

  • інсульт і хронічна судинна енцефалопатія;
  • ушкодження судинної стінки і збільшення ризику атеросклерозу;
  • стенокардія або інфаркт;
  • крововиливи в сітківку і втрата зору;
  • погіршення функції нирок, печінки і селезінки;
  • раптова передчасна смерть.

висновок

Гіпертонія – це величезний ризик для здоров’я, особливо якщо вона розвивається в молодому віці. Категорично не можна легковажно ставитися до підвищеного тиску. Краще відразу ж, при перших ознаках, звернутися за допомогою, щоб не допустити ускладнень і прожити максимально довго.

Ссылка на основную публикацию