Нижня тиск – як підвищити і що приймати при низьких показниках

Тонометр допомагає визначити артеріальний тиск (АТ), яке плазма надає на судинні стінки під час руху.

У кожної людини хоч раз у житті траплявся стрибок артеріального тиску. Особливо характерні перепади для осіб похилого віку.

Буває, що нижній показник опускається, а верхній залишається в межах норми. При цьому виникають неприємні симптоми, властиві гіпотонії. Про те, що робити, якщо нижній тиск низький, розповість стаття.

Норми систолічного і діастолічного АТ у людини по віковим групам

Існує усереднена норма тиску: систолічний від 100 до 139, діастолічний – 60-89 мм рт.ст.

Ідеальним показником є ??120/80 мм рт.ст.

Доведено, що у різних вікових груп тиск відрізняється. У дітей норми АТ підвищуються в міру дорослішання.

Так, для новонароджених оптимальної визнана величина 80/50 мм рт.ст. Від двох місяців до року норма дорівнює 90-112 / 50-74, від 2 до 3 років – 110-113 / 60-74, в 3-5 років – 110-116 / 60-76, 6-10 – 100-122 / 59-79 мм рт.ст. У підлітків рівень артеріального тиску варіюється в межах 100-136 / 70-86.

Після перебудови організму і стабілізації гормонального фону цифри тонометра у хлопців і дівчат зрівнюються з дорослими нормативами. Для дорослих людей нормальні параметри АТ такі: для чоловіків 20 років цифри тонометра повинні знаходитися на рівні 123/76, від 20 до 30 років – 126/79, 30-40 – 129/84, 40-50 – 135/82, 50 60 – 142/85, старше 60 років – 142/80 мм рт.ст.

Для жінок нормальними значеннями відповідно будуть 116/72, 120/75, 127/79, 137/83, 144/85, 159/85 мм рт.ст. У жінок, які виношують дитину, до півроку вагітності нормативи не змінюються. Потім під впливом гормонів відбувається підвищення цифр тонометра на 10 одиниць.

Якщо діастолічний артеріальний тиск піднімається вище 140 або опускається нижче 90, варто турбуватися. Ймовірно, в організмі розвивається патологія (особливо, якщо значення стабільно низька).

Причини, чому падає діастолічний АТ

Стабільне зниження тиску називається гіпотонією. Стан характеризується головним болем, запамороченням, безсиллям. Може з’явитися важкість у голові, почати боліти серце, частішати серцебиття і виникати задишка. Діагнозом низький артеріальний тиск не є: сучасна медицина гіпотензію не визнає хворобою.

Буває, що цифри тонометра зменшуються в результаті певних патологій:

  • неполадок в роботі серця. Наприклад, брадикардії (уповільненої пульсу), проблем з серцевими клапанами, недостатності функціонування органу;
  • ендокринних порушень. Опускатися АТ може при гіпоглікемії, гіпотиреозі, недостатності наднирковозалозної генезу;
  • анафілаксії. Важка алергічна реакція викликає свербіж, кропив’янку, набряк гортані, проблеми з диханням, зниження кров’яного тиску.

Зменшити показники тонометра можуть і такі стани:

  • голодування або недоїдання. Дефіцит фолієвої кислоти, вітаміну В12 провокує анемію, при якій тиск падає;
  • зневоднення організму. Часто спостерігається в результаті діареї, підвищених фізичних навантажень, зловживання диуретическими таблетками;
  • перший триместр вагітності. АТ знижується в результаті того, що система кровообігу збільшується в об’ємі;
  • втрата крові через внутрішніх кровотеч, важких травм. При цьому об’єм циркулюючої плазми знижується, АТ різко падає.

Щоб виявити точну причину того, чому тиск в артеріях зменшується, потрібно пройти обстеження і проконсультуватися з кардіологом, нефрологом, ендокринологом, гематологом і онкологом.

Якщо низька нижній тиск, що робити в домашніх умовах?

Нормалізація артеріального тиску відбувається за рахунок коригування способу життя, режиму дня, підвищення тонусу судин.

Лікування будинку проходить шляхом прийому певних медикаментів, використання способів народної медицини.

Як підняти знижені показники за допомогою ліків?

Лікувати гіпотонію можна за допомогою таблеток Конкор і Коронал. Вони допомагають, коли потрібно терміново збільшити АТ. Але у деяких людей спостерігається індивідуальна непереносимість до діючих компонентів цих коштів.

таблетки Мікардіс

Помітно покращиться стан, якщо випити капсулу Ізоптину ® або Мікардіс. Деякі вважають за краще піднімати цифри тонометра натуральними препаратами у вигляді настоянок женьшеню, елеутерококу.

Допомагають і кофеїн кошти. Дієві ліки Етимізол і Акрінор. Самим нешкідливим і доступним варіантом збільшення АТ є прийом аскорбінової кислоти.

Всі медикаменти слід приймати тільки за призначенням лікуючого лікаря. Важливо пити препарати за рекомендованою схемою і в правильному дозуванні. Інакше є ризик погіршення самопочуття.

Як підвищити сердечне АТ за допомогою народних засобів?

Для підвищення тонусу артерій і поліпшення роботи серцевого м’яза застосовують засоби народної медицини.

Підняти низький нижній показник тонометра легко за допомогою таких рецептів:

  • імбирний відвар. Корінь імбиру натерти на тертці. Взяти дві столові ложки сировини і залити літром окропу. Настояти півгодини. Приймати тричі на добу місяць;
  • настоянка рожевої родіоли. Її рекомендується вживати двічі на день по 10 крапель;
  • напій з чебрецю. Столову ложку трави залити окропом, настояти і пити замість чаю;
  • листя звіробою, суниці і цикорію взяти в рівних частинах, залити окропом. Вживати до їди тричі на добу;
  • 10 лимонів пропустити через м’ясорубку і залити прохолодною водою. Додати мед і перемішати. Суміш з’їдати по столовій ложці перед сніданком, обідом, вечерею.

Плануючи збільшувати АТ народними методами, варто проконсультуватися з лікарем. Починати лікування краще з малих доз для перевірки реакції організму.

Як ще можна поліпшити самопочуття?

Перш ніж починати лікувати гіпотонію медикаментами і народним рецептами, варто переглянути спосіб життя.

Існує спеціальна лікувальна фізкультура, яка сприяє стабілізації цифр тонометра. Всі вправи треба виконувати в помірному темпі. Корисні також водні процедури і масаж.

Щоденний прийом контрастного душу зміцнює судини, покращує їх еластичність і тонус. Це веде до нормалізації артеріального тиску. Для швидкого підвищення тиску застосовується методика точкового масажу. При цьому впливати стоїть на м’язи верхнього плечового пояса, область потилиці.

Нерідко цих методів досить для приведення АТ в норму. Якщо самопочуття не поліпшується, тонометр показує зменшення діастоли, тоді слід викликати невідкладну допомогу.

Якщо нижній тиск високе, як його нормалізувати?

Буває, що тонометр показує відхилення діастолічного параметра в більшу сторону. Тиск може підвищитися на фоні перевтоми, стресу, захворювань внутрішніх органів.

Гіпертонічний криз небезпечний інсультом, інфарктом. Нормалізувати артеріальний тиск легко шляхом прийому спеціальних таблеток, застосування засобів нетрадиційної медицини.

Які приймати медикаменти від артеріальної гіпертонії?

Лікування артеріальної гіпертензії за допомогою медикаментозних засобів направлено на:

  • підвищення тонусу артерій;
  • блокування вироблення гормону, який призводить до звуження судин;
  • виведення з організму натрію і надлишкового об’єму рідини.

Використовують такі групи лікарських препаратів:

  • інгібітори АПФ. Вони пригнічують синтез ангіотензинперетворюючого ферменту. Підходять для лікування пацієнтів-гіпертоніків, у яких є цукровий діабет і хронічні патології нирок. Сюди входять таблетки Еналаприл, Каптоприл, Раміпіл;
  • діуретики. Гальмують реабсорбцію солі та води в канальцях нирок, збільшують обсяг виведеної урини. Застосовують Фуросемид і Торсид;
  • бета-блокатори. Вони блокують бета-адренорецептори другої групи, підвищують тонус артеріол і опір судин. До даної групи належать Беталок і Вазокордін.

Схему і дозу медикаментів доктор підбирає на основі результатів обстеження. Самолікування заборонено на увазі небезпеку погіршення стану здоров’я.

Як знизити підвищені показники за допомогою народної медицини?

На початковій стадії гіпертонії, яка характеризується незначним відхиленням АД від нормативу, можуть допомогти методи нетрадиційної медицини.

Прибрати симптоми гіпертензії можна, використовуючи:

  • відвар з плодів шипшини. Зміцнює артерії і прибирає набряклість;
  • настойки чорної смородини, шишок кедра, чорноплідної горобини, валеріани і півонії;
  • суміш мінеральної води, лимона і меду. Для цього треба з’єднати половину лимона зі столовою ложкою травневого меду і склянкою холодної води. Засіб необхідно випити за один раз;
  • настойку часнику. Спосіб ефективний при закупорці судин відкладеннями холестерину.

В екстрених ситуаціях сподіватися тільки на методи народної медицини не варто. Вони не дадуть належного ефекту.

Краще при сильному стрибку АТ використовувати медикаменти.

Чи можна знизити нижню, що не знижуючи верхнього?

Коли діастолічний показник підвищений, а систолічний знаходиться в межах норми, виникає питання, чи можна зменшити нижню АТ, не змінюючи величину верхнього параметра. Це легко зробити шляхом прийому певних медикаментів.

таблетки Бісопролол

Наприклад, бета-адреноблокатори (Бісопролол) спрямовані переважно на зниження діастолічного значення. Також ефективні диуретические препарати (Диакарб, Фуросемид). Приймати їх треба раз на добу невеликим курсом щоб уникнути звикання.

Під час використання сечогінних таблеток з організму вимиваються солі і калій. Через це у людини виникають хворобливі судоми. Щоб цього уникнути, паралельно слід пити препарати калію (аспаркам).

Для стабілізації тиску важливо виявити причину відхилення і усунути її. Корисно налагодити харчування, режим сну і неспання, відмовитися від куріння і вживання спиртного.

Відео по темі

Про причини низького нижнього АТ в відео:

Таким чином, низький нижній тиск може означати перевтома, обезводнення, крововтрату. Якщо відхилення від норми спостерігається протягом тривалого періоду, або АТ починає стрибати, це сигнал того, що в організмі відбуваються патологічні зміни. Такий симптом ігнорувати не можна. Лікують хворобу медикаментозно або за допомогою засобів нетрадиційної медицини.

Ссылка на основную публикацию