На якому матраці краще спати

  • критерії вибору
  • Який наповнювач краще
  • Пружинний чи ні
  • Жорсткий або м’який
  • Специфічний запах – проблема чи ні
  • Як підібрати розмір і висоту матраца
  • Дешевий або дорогий
  • Фізіологічні особливості людини
  • Який матрац підходить для подружжя

На якому матраці краще спати? Якщо коротко, то – на зручному! Але, на жаль, така відповідь не дає вичерпної інформації і ніяк не допомагає вибрати ідеальний матрац, відпочинок на якому був би досконалим. Саме тому пропонуємо вам вивчити всі параметри, які слід врахувати перед покупкою. Вони допоможуть зрозуміти, який матрац підходить кожній конкретній людині.

критерії вибору


Слід знати, що визначитися доведеться не тільки з параметрами матраца, але і оцінити власні особливості.

Отже, основними характеристиками обраного вироби є:

  • ергономічність;
  • ортопедичний ефект;
  • анатомічне відповідність;
  • вид наповнювача;
  • екологічна безпека;
  • жорсткість;
  • тип і структура моделі;
  • вартість.

Всі ці параметри необхідно підбирати з урахуванням віку, ваги, стану здоров’я та наявності хронічних захворювань, а також індивідуальних смаків людини.

Зручно чи ні


Вибрати зручний матрац для вас не зможе ні продавець-консультант, ні краща подруга, ні колега по роботі.

Кожен з нас має власні переваги. Саме тому краще всього перед покупкою випробувати матрац в реальних умовах. Зробити це досить просто, адже консультанти багатьох магазинів не тільки не забороняють, але наполягають: «Приляжте! Оцініть! »

Деякі виробники пропонують і зовсім ідеальні можливості. Протестувати куплений матрац будинку, а якщо він з якихось причин не підійде, залишають споживачеві право повернути товар.

Багато досвідчених покупці, які вибирають матрац не в перший раз, порівнюють оцінку зручності матраца з приміркою взуття. Який би симпатичною не здавалася взуття візуально, якщо в ній вам дискомфортно, то це не пройде. Звичайно, взуття можна розносити, а мозолі періодично заклеювати пластиром, але туфлі або чоботи ніколи не будуть ідеальними. Те ж саме і з матрацом. Якщо вам незручно на ньому лежати, і ви не можете розслабитися, то навряд чи варто очікувати, що вдома все зміниться. Від такої покупки краще утриматися, тим більше що вибір аналогів надзвичайно великий.

«Чарівні» ефекти


Якщо в описі ви побачили повідомлення про анатомічну ефекті, це означає, що матрац готовий «повторити» обриси тіла і забезпечити вам найбільш зручне положення під час відпочинку. Він також допоможе м’язам повністю розслабитися.

Ортопедичні матраци з високими анатомічним характеристиками, на думку лікарів, є найкращим вибором для здорового сну.

Ортопедичне виріб найбільш комфортно підтримує хребет у правильному положенні, враховує його вигини і знижує ризик викривлення і розвитку різних захворювань.

Який наповнювач краще

Вивчаючи запропоновані наповнювачі, не дивно розгубитися. Від якості «начинки» матраца залежить не тільки його довговічність, але і те, наскільки комфортним буде сон.

латекс

Одним з найбільш популярних видів наповнювачів є латекс – штучний або натуральний. І той, і інший за своєю структурою схожий на бджолині стільники. Обидва не викликають алергії (за умови, звичайно, що синтетичний латекс володіє високою якістю). При різної щільності розташування «бджолиних сот» виріб має гарний або дуже хорошим ортопедичним ефектом. Однак, латекс гигроскопичен, тобто він вбирає вологу з повітря і неохоче її віддає назад. Ця проблема майже повністю усувається, якщо в конструкції передбачені вентиляційні отвори.

поролон

Відлякують багатьох споживачів назву «поролон» виробники замінюють більш милозвучними – ватерлатекса, білаксіласт і т.д. При схожих з латексом характеристиках матраци з поролоновим наповнювачем стоять на порядок дешевше.

Матраци з поролоном не слід вибирати людям з надмірною вагою. Відмінним варіантом для них стануть моделі з кокосової койрой або сизалем.

Інноваційний матеріал: меморіформ, меморікс, Темпур і ін.

Знаючи про обережність, з якою багато хто ставиться до поролону, виробники запропонували сучасну альтернативу – матеріал з ефектом «пам’яті». Головна особливість «розумного» поролону в тому, що він ідеально повторює контури людського тіла. Ці «здібності» засновані на температурному розширенні матеріалу: чим прохолодніше в кімнаті, тим він жорсткіше. Однак, деякі покупці не в захваті від його характеристик. Під час сну вони відчувають дискомфорт і відчуття «занурення в пластилін».

Матеріал з ефектом «пам’яті» повертається у вихідне положення з затримкою в частки секунди, що може сковувати свободу руху. Такі моделі не рекомендовані людям з неспокійним сном.

Пружинний чи ні


Пружинні матраци – одні з найбільш популярних. Особливим попитом користуються моделі з незалежним блоком пружин, в якому робота кожної пружинки не залежить від дій сусідок. Такий матрац ідеально підтримує всі ділянки тіла і дозволяє прекрасно відпочити.

Якісні пружинні моделі можуть мати різні наповнювачі та їх комбінації. Крім згаданих вище це можуть бути:

  • бавовняні волокна – створюють ідеальний мікроклімат;
  • овеча шерсть – відмінно підходить для зимової версії матраца;
  • джут або льон – подовжують термін служби;
  • кокосова койра – збільшує жорсткість.

Іншим різновидом пружинного матраца є моделі з залежним блоком пружин. При низьку якість сплетені пружини можуть втрачати функції, що призведе до ефекту гамака. Регулярний сон на такому матраці – прямий шлях до кривому хребту.

Жорсткий або м’який


При виборі жорсткості матраца більшість спирається на власний смак. Одні люблять м’які, обволікаючі перини, інші швидко засинають мало не на дощаній настилі. Крайнощі, як відомо, чреваті, адже надмірно жорсткий матрац може викликати порушення кров’яного звернення, а м’який – негативно відіб’ється на хребті.

Якісний матрац повинен бути пружним настільки, щоб «виштовхувати» тіло і не дозволяти плечах і стегнах провалитися.

Визначити правильну жорсткість матраца просто досвідченим шляхом. Ляжте на бік і оціните стан хребта. Якщо він викривлений вгору, то для вас матрац занадто м’який, якщо хребет «пішов» вниз – занадто жорсткий. Ідеальне положення на боці під час здорового сну – це те, при якому весь хребетний стовп розташований паралельно поверхні матраца.

До речі, іспанські вчені спростували стереотип, що людям із захворюваннями спини потрібно спати на жорсткому матраці. В результаті трьох місяців тестування учасники експерименту довели, що позбавлення від болю відбувалося вдвічі частіше, якщо матрац мав середньої жорсткістю.

сім зон


Наше тіло умовно можна поділити на сім зон, кожна з яких має власний вагою і вимагає відповідного рівня підтримки. Перед покупкою варто поцікавитися у продавця кількістю зон, які передбачені в конкретній моделі. Ідеально, якщо їх виявиться сім. Кожна зона повинна мати свою жорсткість.

Специфічний запах – проблема чи ні

Важко сперечатися з тим, що будь-яка нова річ має свій запах. Матрац – не виняток. Однак, стійкий «аромат» може зникнути через кілька годин, а може завдати величезної шкоди здоров’ю. Так як же зрозуміти, який запах можна стерпіти, а при якому слід повернути виріб продавцю?

Всіх виробників матраців можна поділити на дві великі групи. Одні виготовляють високоякісну продукцію на безпечному Термоклейові обладнанні, інші – скорочують собівартість за допомогою клеїв на основі формальдегідних смол і небезпечних розчинників. Тому цілком логічно з’ясувати, яка технологія використовується в конкретному продукції і відмовитися від покупки матраца у тих, хто намагається заощадити на здоров’я споживачів.

Критерій гігієнічності – не менш важливий. Внутрішній зміст матраца не повинно ставати притулком для хвороботворних бактерій і комах.

Як підібрати розмір і висоту матраца


Для розрахунку ідеальної довжини матраца необхідно до зростання людини додати 10-15 сантиметрів, ідеальної ширини – не менше 80 см на кожного сплячого.

Висота сучасних моделей може коливатися від 5 до 50 см. Експерти переконані, що для комфортного відпочинку людині стандартної ваги досить 16-18-сантиметрового підстави. Якщо воно більше, то значить має бути більш пружним і володіти кращим ортопедичним ефектом. А ось моделі з висотою менше 15 см підходять лише для тимчасового відпочинку або як доповнення до основного матрацу ліжка або дивана.

Зверніть увагу на те щоб висота вашої ліжка з матрацом була комфортною для вас. Слід також врахувати висоту поглиблення ліжка – це відстань від підстави, куди ви покладете матрац, до верхньої лінії бічної стінки.

Оптимальне співвідношення поглиблення і висоти матраца (відповідно):

  • до 5 см – не більше 17 см;
  • 5-10 см – 17-23 см;
  • 10-15 см – від 22 см і більше;
  • понад 15 см – від 25 см і вище.

Дешевий або дорогий


Вартість – параметр, який часто грає вирішальну роль. Після підбору потрібних параметрів моделі, порівняйте аналоги у кількох виробників, оцініть запропоновані гарантійні умови, варіанти доставки і умови повернення.

Чи варто платити за срібні нитки, які, за словами продавця, допоможуть організму зануритися в стан релаксу або викладати тисячі за лавандова просочення? На ці та подібні питання кожен відповідає самостійно.

Фізіологічні особливості людини

Існує ряд типових параметрів, які виявляться значимі при виборі конкретної моделі.

вік

Якщо в підлітковому віці, коли відбувається формування організму і ризик виникнення викривлень хребта і погіршення постави особливо великі, краще вибирати матраци середньої жорсткості або жорсткі моделі, то в літньому – найзручніше буде на м’якому підставі, яка не порушує циркуляцію крові і дбайливо огортає тіло.

вага

Тут працює просте правило: чим більше вага, тим вище повинна бути пружність матраца. Якщо вибір припав на пружинну конструкцію, то пружин повинно бути якомога більше (від 256 шт. / Кв.м.).

Стан здоров’я

При серйозних хронічних захворюваннях слід дотримуватись рекомендацій лікаря, а також спиратися на власні відчуття. Якщо болі на обраному матраці не проходять, то, ймовірно, його слід повернути в магазин і постаратися знайти більш комфортну заміну або звернути увагу на спеціальні ліжка для лежачих хворих. Сконцентруватися рекомендується на моделях середньої жорсткості. І пам’ятайте, що навіть самий відмінний матрац, на жаль, не має лікувальної дії. Він може лише стає частиною профілактичних заходів або знімати больовий синдром.

Який матрац підходить для подружжя


Підбираючи двоспальний матрац, орієнтуватися потрібно на вагу більш важкого партнера. Якщо різниця у вазі не більше 40 кг, то можна розглядати покупку як пружинного, так і безпружинного матраца.

Існують і інші варіанти:

  • кожен чоловік вибирає матрац на свій смак, а потім моделі об’єднуються загальним наматрацником;
  • якщо вага подружжя відрізняється більше, ніж на 40 кг, то рекомендується віддавати перевагу матрацу з різними половинами жорсткості. Звичайно, такі моделі дорожче, але зате вони гарантовано забезпечать комфорт;
  • можна вибрати матрац-дует з подвійними пружинами – такі моделі зручні для людей будь-якої ваги, так як внутрішня пружинка, яка вбудована в основну, починає «працювати» тільки при сильних навантаженнях.

Не варто купувати м’який матрац, адже більш легкий людина буде «скочуватися» до важчого.

І не забувайте про головне – ви вибираєте матрац «під себе», тому і прийняти остаточне рішення про покупку доведеться теж вам. Але повірте, в разі вдалого вибору, ви залишитеся задоволені.

Ссылка на основную публикацию