Лимон підвищує або знижує тиск?

Всім добре відомі лимони – красиві і ароматні плоди вічнозеленого цитрусового дерева. Ці фрукти застосовуються як незамінне джерело вітаміну С, затребувані в кондитерській справі, є важливою приправою для рибних страв. Холодна лимонна вода прекрасно втамовує спрагу. Відомо, що після появи цих цитрусових в Європі поступово зникла цинга, яка мучила людей, які довгі місяці проводили в плаванні, харчуючись сухарями і солониною. Але чи є зв’язок між вживанням лимонів і зміною артеріального тиску?

Оскільки захворювання серцево-судинної системи давно вийшли на перше місце, а гіпертонічна хвороба є лідером з поширення в людській популяції, то відповідь на питання «лимон підвищує або знижує тиск», є важливим. Адже не кожна ситуація, пов’язана з підвищенням артеріального тиску, є настільки складною, щоб призначати лікарські препарати.

Виявляється, вже давно народна медицина в різних країнах застосовує цитрусові при лікуванні гіпертонічної хвороби – стану, при якому підвищується артеріальний тиск.

Дуже численна група пацієнтів з діагнозами прикордонної і м’якою артеріальної гіпертензії взагалі не потребує призначення препаратів, які знижують тиск. Їм досить змінити спосіб життя, модифікувати фактори ризику, а лікуватися можна за допомогою засобів, дарованих нам природою. Саме таким людям, що страждають на артеріальну гіпертонію, і допомагають лимони.

Користь лимона при підвищеному тиску з’являється від поєднання багатьох лікувальних факторів: однойменної кислоти, органічних солей калію, вітаміну Р. Для того щоб знизити артеріальний тиск, можна використовувати як сік, так і м’якоть плодів разом з шкіркою.

Важливо пам’ятати: лимон не містить будь-якого одного речовини, про яке можна сказати, що воно володіє гарантованим гіпотензивну дію. Його вплив на серцево-судинну систему є м’яким і комплексним. Наприклад, рутин здатний зміцнювати судинну стінку. Він входить до складу такого відомого вітамінного препарату, як аскорбінова кислота з рутином – Аскорутин. Але обидва цих з’єднання вже і так знаходяться в плодах, і набагато приємніше вжити їх з природного джерела.

В цьому і полягає відмінність лимона (втім, як і будь-якого іншого подарунка природи) від таблетки, щоб зменшити викиди артеріальний тиск: якщо прийняти таблетку анаприлина (40 мг), наприклад, то артеріальний тиск знизиться, а частота серцевих скорочень сповільниться.

Однак якщо з’їсти лимон, то очікуваного ефекту не буде помітно. Справа в тому, що природні засоби завжди діють м’яко, в результаті лікування курсом, а не разовою дозою, і більше покликані допомагати коштами офіційної медицини.

Крім впливу на тиск, лимонний сік ефективний при зниженій кислотності шлункового соку, проявляє антимікробну дію, допомагає подолати простудні інфекції. Чай з медом і лимоном – прекрасний засіб від застуди.

Повною мірою сказане відноситься до такого чудового плоду, як лимони. Пригощайтеся і будьте здорові!

Ссылка на основную публикацию