Лікарські трави, що підвищують імунітет

У сучасному світі багато хто стикається з проблемами імунної системи: зловживання антибіотиками і погана екологія завдають серйозного удару організму людини. Незважаючи на те що фармацевти пропонують безліч засобів по усуненню проблеми, люди все частіше схиляються до застосування трав, адже вони досить ефективні і мають мало протипоказань.

Які трави підвищують імунітет?

Найбільш ефективні трави для підвищення імунітету традиційно включають в свій список ехінацею, женьшень і елеутерокок. Ці рослини готують у формі настоянок і відварів, а також продаються в аптеці у вигляді сухої сировини. Ехінацея – найбільш відома рослина: в лікувальних цілях застосовують його коріння, квіти і листя.

Завдяки високому вмісту корисних речовин (ефірних масел, кислот, смол, флаваноидов, мінералів і полісахаридів), ехінацея сприятливо впливає на імунітет, усуває запалення і застуду. Застосування народних засобів з додаванням цієї трави показано при хворобах печінки, нирок і алергії.

Женьшень – цінна лікарська рослина, широко поширене в східних країнах. Максимальне число корисних речовин знаходиться в корені, хоча не менш корисні її листя, квіти і насіння. Завдяки високій концентрації в ньому мікроелементів і дубильних речовин, женьшень надає заспокійливу дію, нормалізує тиск, знижує цукор у крові.

Застосування народних засобів з додаванням женьшеню показано при неврозах, хворобах шлунка і імпотенції.

Елеутерокок відноситься до того ж сімейства рослин, що і женьшень, однак має більш м’який і тривалим ефектом. У коренях цієї рослини міститься багато унікальних і корисних речовин, найбільш цінними з яких є елеутерозіди: вони надають протипухлинний, антимікробний, стимулюючий ефект. Вживання народних засобів з додаванням елеутерококу показано при захворюваннях серця, безсонні і стресах.

Народні засоби для імунітету на основі трав

Застосування настоїв з лікувальної трави для підняття імунітету – популярний спосіб зміцнення здоров’я. Найчастіше, дані кошти готують на основі женьшеню і ехінацеї. Втім, такі ліки приймати потрібно обережно, адже використання імуномодулюючих рослин збільшує витрату речовин, необхідних для роботи організму. Саме тому тривалий прийом настоїв для зміцнення імунітету, може привести до зворотного ефекту.

При ослабленні захисних властивостей організму, застосовують такі засоби:

  • Настоянка ехінацеї. Для приготування страви знадобиться змішати 50 г коренів або квіток рослини з 500 мл спирту і настояти ліки два тижні. Через 14 днів засіб проціджують і п’ють по 1 ч. Л. на добу;
  • Настоянка женьшеню. Для приготування ліків потрібно залити 100 г свіжого або 30 г сухого кореня рослини літром спирту, і настояти протягом місяця. Отриману настойку приймати по 20 крапель 3 рази на добу;
  • Настоянка елеутерококу. Щоб приготувати цей засіб, потрібно залити 50 г сухих коренів трави 500 мл спирту, і настояти суміш протягом двох тижнів. Отриманий засіб приймають протягом місяця по 25-30 крапель тричі на день.

Крім настоянок з даних трав, можна готувати і відвари:

  • Відвар ехінацеї. Для приготування страви, потрібно залити 2 ч. Л. кореня рослини склянкою крутого окропу і, після того як засіб охолоне, приймати по 70 мл ліки 3 рази на день;
  • Відвар женьшеню. Щоб приготувати цей рецепт, необхідно залити 4 ч. Л. подрібненого сировини двома склянками гарячої води, і випивати по 2 ч. л. засоби 3 рази на добу;
  • Відвар елеутерококу. Для приготування ліків, потрібно 50 г сухих коренів трави залити літром води і закип’ятити на вогні протягом півгодини. Приймати по 125 мл 3 рази на день.

Попередження: перед тим як використовувати трави для зміцнення імунітету, необхідно звернутися до лікаря. Так, наприклад, прийом ехінацеї протипоказаний при ревматизмі, туберкульозі і ангіні, а від елеутерококу варто утриматися при хворобах серця, онкологічних захворюваннях і безсонні. Самостійне лікування травами, які зміцнюють імунітет, небезпечно непередбачуваними наслідками.

Аптечні засоби з травами для підвищення імунітету

Якщо приготування настоянок і відварів в домашніх умовах викликає складності, можна придбати препарати на основі трав. Як правило, їх випускають у вигляді настоянки, спиртового екстракту, сиропу, драже або таблеток.

Починати прийом ліків слід з мінімальних доз, поступово збільшуючи їх до рекомендованих в інструкції:

  • Для настоянки женьшеню – по 20 крапель на 250 мл води 2 рази на добу. Тривалість лікування може становити не більше 40 днів;
  • «Герімакс Женьшень» – до 2-х таблеток в день. Курс прийому ліків може тривати від 4-8 тижнів;
  • Настоянка елеутерококу – до 30 крапель на 200 мл по 3 рази на добу. Час використання препарату визначає лікар;
  • «Елеутерокок в таблетках» – по 2 таблетки вранці і ввечері. Тривалість застосування 2-4 тижні;
  • Настоянка ехінацеї – по 20-30 крапель на 250 мл води. Тривалість лікування препаратом встановлює лікар.

Попередження: перед вживанням зазначених коштів, необхідно уважно вивчити інструкцію і порадитися з лікарем. Залежно від стану організму і існуючих побічних ефектів дозування препарату з трави може змінюватися.

В сучасних умовах ритму життя, неможливо повністю не хворіти. Але якщо частота простудних захворювань не перевищує норму від застосування препаратів краще відмовитися.

Як правило, для підвищення імунітету досить збалансувати режим харчування і сну, грамотно організувавши час для роботи і відпочинку. Будьте здорові.

Ссылка на основную публикацию