Чи можна їсти банани при проносі: корисні властивості фрукта

Цінність бананів полягає у великій кількості мінералів і вітамінів. Особливо багато в цьому фрукті калію, який втрачається при проносі. Дефіцит калію провокує розвиток зневоднення і порушує роботу серця. Банан при проносі можна використовувати для лікування не тільки дітей, а й дорослих.

З чого складається банан?


Корисні властивості банана

У складі плода присутні речовини, благотворно впливають на стан травної системи:

  1. Фруктова клітковина володіє терпкими властивостями і сприяє нормалізації стільця.
  2. Крохмаль заспокоює запалені стінки кишечника і затримує рідину, запобігаючи зневоднення.
  3. При діареї хворий втрачає вітаміни і мінерали, які у великій кількості містяться в недозрілих плодах.
  4. М’якоть багата сахарозою, яка заряджає людину енергією.
  5. Пектини не тільки відновлюють роботу кишечника. Вони обволікають стінки слизових, захищаючи їх від подразнюючих речовин. Пектини як губка вбирають воду і утримують її в кишечнику. Це дозволяє сповільнити процес виведення рідини з організму.
  6. Дубильні речовини володіє кріплять властивостями, які допомагають хворому при рідкому проносі.
  7. Фрукт містить інулін, який служить для відновлення мікрофлори кишечника.
  8. У м’якоті присутні ферменти, що полегшують процес травлення.
  9. Плоди пригнічують ріст патогенних мікроорганізмів і знімають спазми в шлунку.

Завдяки сахарозі фрукт практично миттєво тамує голод. Плід перетравлюється в шлунку, не створюючи додаткове навантаження на запалений кишечник. Але всі ці властивості відноситься до недостиглі фруктам.

Стиглі плоди навпаки стимулюють роботу кишечника. Крохмаль в недозрілих фруктах перетравлюється дуже повільно, створюючи у хворого відчуття ситості. Не варто їсти лишком багато фруктів, так як в них містяться дубильні речовини. Це може привести до запору.

Протипоказання

Банани при діареї можуть зашкодити людям, що страждають виразкою шлунка. При вживанні фруктів кров людини стає набагато густіше. Тому їх не можна їсти хворим з підвищеним згортанням плазми.

Фрукти заборонено їсти хворим на цукровий діабет, так як в них міститься велика кількість сахарози. У деяких дітей плоди можуть викликати алергію. Недостиглі банани потрібно з великою обережністю давати малюкам до 3 років.

Не захоплюйтеся цим продуктом при проносі, щоб не погіршити перебіг хвороби. Для отримання лікувального ефекту достатньо є 2 банана на добу. Плоди не рекомендується піддавати термічній обробці. У сирих плодах зберігається набагато більше мікроелементів.

Чи дозволяється їсти банани при проносі годуючим матерям?


Чи можна їсти банан годуючим?

Тропічні фрукти є цінним джерелом поживних речовин, необхідних для повноцінного розвитку немовляти. Чи можна банан при проносі використовувати для лікування новонароджених?

Випадки алергії зустрічаються досить рідко. Продукт можна їсти в будь-якому віці. Фрукти використовуються як закріплює засіб, що дозволяє вилікувати пронос без медикаментів.

Однак при лікуванні діареї необхідно дотримуватися певних правил:

  1. При покупці ретельно вибирайте плоди. Не варто купувати перестиглі фрукти.
  2. На шкірці бананів не повинно бути пошкоджень. Через тріщини в плоди можуть потрапити шкідливі бактерії і різні забруднення.
  3. Перед вживанням необхідно ретельно вимити банани.
  4. Фрукти їдять невеликими порціями. Лікарі не радять вживати в їжу більше 2 плодів в день.

Чи варто їсти фрукти під час вагітності?


Чи варто їсти банани вагітним?

Чи можна їсти банани при проносі жінці, яка готується стати матір’ю? Фрукт може бути корисний при токсикозі. Він усуває напади проносу і блювоти у вагітної жінки. Речовини, що входять до складу банана, мають обволікаючі властивостями.

Фруктова м’якоть захищає стінки кишечника від токсинів і патогенних мікроорганізмів. Організм вагітної жінки має потребу у великій кількості мікроелементів і вітамінів. Регулярне вживання фруктів допомагає впоратися з проносом без прийому медичних препаратів.

Виношування дитини призводить до зміни гормонального фону. У жінки часто змінюється настрій. У складі банана присутні ендорфіни. Вони піднімають настрій матері, підтримуючи весь організм в тонусі.

Банани при проносі може казать шкоди майбутній дитині. Особливу обережність слід дотримуватися під час останнього триместру вагітності.

У цей період необхідно обмежити вживання фруктів. Банани можна їсти не частіше 2 разів на тиждень, так як у малюка може виникнути алергія.

Зверніть увагу і на стан плодів. Вони не повинні бути зеленими або навпаки перезрілими. Вживання в їжу підгнилих бананів може стати причиною метеоризму.

Фруктова м’якоть погано поєднується з молоком. Це може привести до розладу травлення у майбутньої матері. Велика кількість сахарози може зробити негативний вплив на обмін речовин.

Банани при проносі вважаються найбезпечнішим засобом від діареї. При його вживанні потрібно дотримуватися певних правил. Не варто перевищувати рекомендовану дозу, щоб не зашкодити здоров’ю малюка.

Рецепти страв з бананів, які допомагають при діареї

Під час діареї хворим доводиться дотримуватися суворої дієти. Однак не завжди можуть харчуватися виключно сирими бананами. З цих фруктів можна приготувати смачні і корисні страви, які не зашкодять навіть при інтенсивному проносі.

банановий кисіль


банановий кисіль

У каструлі розімніть плід виделкою і залийте склянкою окропу. Після цього накрийте суміш кришкою на 20 хвилин. За цей час крохмаль, що міститься в банані, змішається з водою. В результаті має вийти блюдо, що нагадує за консистенцією кисіль.

Смузі з банана і йогурту

Для відновлення мікрофлори можна приготувати смузі. Змішайте 150 грам йогурту з одним фруктом. Щоб прискорити процес приготування можна скористатися блендером. Такої кількості продуктів повинно вистачити для приготування 2 порцій.

Рисова каша з бананом

Фрукт подрібніть в блендері до утворення однорідної маси, без грудок. Додайте суміш в рисову кашу, приготовану на воді. Цукор в готову страву додавати не можна. Рисова каша, змішана з бананом допоможе зупинити пронос.

Ссылка на основную публикацию