Чому після кальяну голова болить, паморочиться, нудить?

Незважаючи на те, що прихильники вживання кальяну запевняють в його безпеці, воно сприяє проникненню шкідливих речовин в організм. З’являються симптоми кальянного похмілля: сильний головний біль, нудота, розбите стан. Крім того відбуватися отруєння супутніми речовинами: чадним газом, димом від неякісного вугілля, алкоголем, часто входить до складу курильної суміші. Кальянне похмілля може послужити приводом для госпіталізації курця.

Вплив куріння кальяну на організм

До складу кальяну входять листя тютюну, консерванти, ароматизатори. У процесі куріння людина глибоко вдихає тютюновий дим, який разом з хімічними речовинами йде в глибину легких. Від токсичних речовин у курця болить голова після кальяну і погіршується загальне самопочуття.

Завзяті курці кальяну впевнені, що небезпечні домішки в процесі фільтруються. Але вода не може очистити всі інгредієнти, що входять до складу курильної суміші. Під час процесу вони проникають в кров людини і поширюються в усьому організмі, отруюючи його.

Симптоми і причини кальянного похмілля

Після сеансу куріння кальяну, який триває від 30 хвилин до години, болить голова, нудить, не вистачає повітря, кидає в жар. Це все симптоми кальянного похмілля.

 

Причин кілька:

  • голод і зневоднення;
  • алкоголь;
  • нікотин;
  • вугілля низької якості;
  • алергічна реакція.

Категорично небажано куріння при порожньому шлунку, так як воно прискорює процес проникнення нікотину в кров. Перед курінням необхідно поїсти, а в перебігу самого процесу слід пити воду. Так як під час сеансу рідина виходить через слизову органів дихання, необхідно збалансувати водний баланс, щоб не наражати на організм зневоднення.

Часто в курильний посудину наливають міцні спиртні напої. З димом алкогольні пари потрапляють в організм, через слизову легких швидко всмоктуються і відразу проникають в кров. В результаті курець страждає ще й від алкогольного сп’яніння з усіма наслідками.

У курильний складу входять різні інгредієнти, які можуть викликати алергічну реакцію. У таких випадках у курця з’являється нудота, порушується координація дій.

Вугілля також відіграє велику роль. Якщо брати неякісне вугілля, просочений низькосортними домішками, дим від нього потрапить в організм і отруїть його. Якщо розпалювати вугілля неправильно, то тютюн згорить, виділиться чадний газ. Вдихаючи такий газ, людина ризикує отримати спазм судин, так як молекули чадного газу прикріплюються до кров’яним тельцям і блокують передачу кисню до клітин.

Як уникнути поганого самопочуття

Наслідки після куріння кальяну неминучі навіть для досвідчених. Високий рівень нікотину і надлишок вуглекислого газу надають вельми шкідливий вплив на організм курця. Існують деякі правила, дотримуючись яких можна хоча б полегшити неприємні відчуття:

  • перед курінням необхідно поїсти;
  • під час процесу слід поглинати більше рідини;
  • не варто пити спиртні напої під час сеансу;
  • курити рекомендується повільно;
  • після процесу необхідно добре провітрити приміщення;
  • слід уникати вугілля низької якості.

Приготуванням кальяну повинен займатися людина, яка знає всі нюанси. Технічні неполадки, недотримання правил безпеки теж можуть стати причиною таких симптомів хвороби у курця.

Що робити при головному болю

Після куріння кальяну у людини виникає спазм судин, при якому посилюються головні болі, особливо в потилиці. Курця буде нудити, крутитися голова під впливом нікотину, алкоголю, шкідливих домішок, чадного газу, що є невід’ємною частиною куріння кальяну.

При виникненні головного болю слід:

  1. 1. поїсти;
  2. 2. випити води для нормалізації водного балансу;
  3. 3. випити міцної кави проти спазму;
  4. 4. прогулятися на свіжому повітрі для насичення організму киснем.

Якщо біль не проходить, можна приймати таблетки, але рекомендується по можливості обійтися без них. Якщо людина продовжує себе погано почувати, йому слід обов’язково звернутися до лікаря.

висновок

У більшості випадків прогулянка на свіжому повітрі і міцну каву допоможуть позбутися головного болю. Але не варто зловживати курінням кальяну, так як це призводить до залежності від нікотину. Важливо вчасно зупинитися і знати міру.

Ссылка на основную публикацию