Буряк тиск підвищує або знижує: як впливає овоч на гіпертоніків і гіпотоніків

Багато хто знає про те, що буряк – разюче корисний овоч, який володіє великою кількістю позитивних властивостей з точки зору його впливу на організм людини.

Періодичне вживання цього продукту може допомогти впоратися з набряками і зайвими кілограмами.

Як відомо, він виводить непотрібну воду і токсичні сполуки з клітинних структур, допомагає позбутися від надлишкової маси тіла, покращує працездатність серця, зміцнює судини і дрібні капіляри, попереджає розвиток атеросклерозу, лікує анемію і призводить до нормальних показників артеріальний тиск.

Саме остання позитивна властивість досить давно відомо сучасної нетрадиційної медицини. До того ж, його навіть визнала офіційна терапія. Нещодавно проведені дослідження довели, що приблизно дві склянки свіжовичавленого соку буряка можуть моментально знизити тиск у хворого приблизно на десять поділок.

Причому цей позитивний ефект від його вживання здатний зберігатися досить тривалий відрізок часу. На даний момент велика кількість людей цікавиться, буряк і тиск – сумісні поняття чи ні? Про те, як впливає буряк на тиск, можна дізнатися з нижчевикладеній статті.

Корисні властивості

На даний момент відомо про те, що буряк має широкий спектр використання в нетрадиційній медицині завдяки своїм корисним і лікувальним властивостям.

Вони, як відомо, обумовлені високим вмістом в ній різних незамінних вітамінів групи B, PP та інших. Вона багата на бетаїн, мінеральні речовини (йод, магній, калій, кальцій, залізо) і біофлавоноїди.

Даний розглянутий продукт вживається в їжу як загальнозміцнюючий, що покращує травлення і метаболізм засіб. Ще буряк є прекрасним джерелом вітаміну C, міді і фосфору. Вона усуває скупчення токсичних речовин в організмі людини.

Мало хто знає про те, що листя рослини мають в своєму складі велику кількість вітаміну A, а коріння – вітамін C. Використання цього овоча в їжу перешкодить розвитку і росту злоякісних новоутворень. Як відомо, буряк багата на вітамін B ?, який життєво необхідний для усунення проблем з серцевим м’язом.

Вживання даної речовини необхідно для продукування гемоглобіну. До того ж, воно допомагає запобігти анемію і лейкемію. Мало хто знає про силу цього продукту в боротьбі зі старінням. Буряк має потужні омолоджують властивостями.

Як правило, вони вступають в силу завдяки вмісту в овочі фолієвої кислоти, яка сприяє створенню нових клітинних структур.

Інший з життєво важливих елементів омолоджування, який присутній в складі продукту – це кварц. Він важливий для здоров’я опорно-рухової системи, судин і шкірних покривів.

Незважаючи на всі його конкурентоспроможні переваги, слід знати, що овоч навіть шкідливий тим, хто страждає підвищеною кислотністю шлунка. Його заборонено використовувати людям, у яких даний орган не відрізняється особливою силою.

Буряк дуже корисна людям, які страждають від набряклості (затримки води в організмі). Ще її потрібно їсти хворим на ожиріння. Продукт чудово очищає органи видільної системи (нирки), а також кров від токсинів. До того ж, він знижує кислотність організму і сприяє очищенню печінки.

Незамінний овоч стимулює працездатність головного мозку і усуває токсини, які можуть накопичуватися в організмі.

Таким чином, підтримується відмінне психологічне здоров’я. Буряк допомагає організму засвоювати вітамін B. Раніше говорилося, що вона сама є джерелом даної речовини.

Суміш морквяного і бурякового соків – прекрасний природний кровотворний препарат, який необхідний для поповнення запасу червоних кров’яних тілець. Він стимулює утворення еритроцитів, покращує пам’ять (особливо при атеросклерозі), а також розширює кровоносні судини.

Важливо відразу помітити, що варений овоч і відвар з нього є відмінне проносне і діуретичний засіб, активно використовується в народній медицині. А ось сік із сирого буряка володіє великою користю при підвищеному артеріальному тиску.

Буряк тиск підвищує або знижує?

На сьогоднішній день багато хто цікавиться актуальним питанням: чи підвищує тиск буряк?

Мало хто в курсі, що буряк рекомендується при гіпертонії і гіпотонії. 

Сам по собі цей овоч відрізняється підвищеною користю. Він чудово очищає кров, підвищує тонус стінок судин і значно покращує кровообіг.

Буряк ефективно бореться з анемією. Саме тому, при виявленні падіння артеріального тиску через недокрів’я або в період місячних, буряк підвищує тиск і допомагає привести в норму стан організму хворого. При бажанні можна застосовувати як розбавлений сік з неї, так і овоч у відварному вигляді.

Для усунення симптомів підвищеного кров’яного тиску потрібно вживати сік виключно в чистому вигляді.

Як говорилося раніше, його бажано пити в поєднанні з фрешем з моркви.

Стабільне зниження рівня тиску відзначається внаслідок того, що в свіжому овоче є значна вміст нітратів. Вони, перетворюючись в оксид азоту в ході переварювання їжі, розширюють судини і підтримують тиск в нормі.

Можна зробити висновок, що буряк знижує тиск. А ось гіпотонікам захоплюватися її вживанням не рекомендується.

Як відомо, використовувати можна не тільки червону, а й білу буряк. Бажано відварювати овоч для салату в шкірці. Саме це дозволяє зберегти всі корисні сполуки і вітаміни.

Рецепти від гіпертонії

Як вже зазначалося раніше, сік з буряка при підвищеному кров’яному тиску вважається основою для приготування різних корисних і лікувальних напоїв.

Потрібно вибрати один з них і використовувати протягом декількох місяців.

Після проходження даного часового проміжку потрібно зробити перерву на один місяць і при необхідності повторити лікування.

Буряковий сік для судин

Найбільш простим рецептом при гіпертонії є наступний: потрібно ретельно перемішати відстояний сік буряка з очищеною водою.

Бажано, щоб пропорції були однаковими. Отриманий напій необхідно випивати по половині склянки до їди.

Буряковий квас від гіпертонії

Для його приготування необхідно підготувати червоний буряк. Її потрібно помити, очистити і нарізати кубиками. Далі необхідно наповнити буряком трилітрову банку. Зверху слід налити воду кімнатної температури.

буряковий квас

Після цього потрібно додати в ємність скибочку житнього хліба і одну столову ложку цукру. Отриману суміш слід накрити марлею і поставити в темне місце. Періодично слід видаляти з банки піну.

Після того як при дегустації було відзначено, що присмаку сирого буряка більше немає, а сам напій придбав гарний бордовий відтінок, це говорить про те, що квас готовий. Його необхідно ретельно процідити і перелити в чисті пляшки.

Приймати буряковий квас слід саме в теплому вигляді по півсклянки за тридцять хвилин до прийому їжі. Курс лікування квасом становить приблизно шістдесят днів.

 

Медово-бурякова суміш

Буряк знижує тиск ще ефективніше в суміші з рідким медом. До отриманого складу слід додати приблизно 50 г сушеної болотної сухоцвіту і 500 мл горілки.

Отриманий настій необхідно перелити в пляшку і закупорити щільною кришкою. Залишити його в такому вигляді на один тиждень.

Після проходження даного проміжку часу слід добре процідити його і приймати по дві чайних ложки перед безпосереднім вживанням їжі.

бурякові салати

Одним з найбільш популярних і корисних салатів є той, для приготування якого необхідно використовувати варений овоч.

Буряк можна перемішати зі столовою ложкою нерафінованої соняшникової олії, свіжої рубаною зеленню (петрушкою або кропом), а також дрібно нарізаним часником.

Дане лікувальний вітамінне блюдо виключно позитивно позначається на загальному самопочутті, а також допомагає налагодити роботу шлунково-кишкового тракту і при регулярному використанні дає можливість поліпшити стан судин.

Цей салат краще вживати ввечері і тоді протягом наступного дня рівень кров’яного тиску буде в нормі. Ще при бажанні можна заправити його низькокалорійним йогуртом або сметаною.

Для цього потрібно підготувати сік буряка в кількості двох склянок.

Також знадобиться 400 мл натурального журавлинного соку.

Змішати їх між собою і додати 250 мл рідкого меду, сік одного лимона і стакан горілки. Три дня наполягати, після чого можна пити.

Відео по темі

Буряк і гіпертонія – відмінне поєднання. Про те, як використовувати овоч для зниження тиску, можна дізнатися з відео:

Незважаючи на те, що гіпертонія і буряк відмінно поєднуються, обережність проявити не зашкодить. Перед лікуванням даними рецептами необхідно проконсультуватися зі своїм лікарем, а також поцікавитися у нього наявними протипоказаннями до використання бурякової терапії.

Як відомо, даний продукт не рекомендується вживати при гіпотонії, сечокам’яної хвороби, хронічної діареї, ендокринних порушеннях, подагрі, ревматоїдному артриті і підвищеної кислотності шлунка. В іншому випадку існує ризик виникнення небажаних ускладнень на тлі використання всіх перерахованих вище рецептів напоїв і страв з розглянутого овоча.

Ссылка на основную публикацию