10 надихаючих цитат Джилліан Майклз

Цитати Джилліан Майклз завжди викликають у мене посмішку. Вона одна з моїх найулюбленіших знаменитостей. Я стала її прихильницею з часів першого сезону шоу «The Biggest Loser». Цією приголомшливою жінці належить безліч висловлювань, які завжди надають сил і мужності.

Я зібрала деякі з кращих цитат Джилліан Майклз і сподіваюся, що вони надихнуть і вас на нові звершення.

1. Вас визначає не минуле, а сьогодення.

Мені постійно доводиться нагадувати собі про це.

У всіх нас є минуле. Ми всі хоч раз робили вибір, яким складно пишатися.

Однак не слід дозволяти своїм минулим помилок визначати, хто ми є насправді і контролювати вибір, який ми робимо в цьому.

2. Ваше життя визначається в той момент, коли перед вами стоїть вибір сказати собі «Я можу» або «Я не можу». Від цього залежить ваше майбутнє.

Завжди згадую ці слова, коли займаюся спортом.

Часом мені здається, що я дійшла до межі можливостей, але цей вислів Джилліан надихає мене зробити трохи більше.

Коли ви говорите собі «Я можу» навіть в тих ситуаціях, коли сумніваєтеся, то усвідомлюєте, наскільки ви сильні насправді.

3. Себелюбство – не лайливе слово. Воно означає турботу про самого себе і можливість віддавати себе іншим людям.

Я вважаю, що, як жінки, ми повинні завжди пам’ятати про це.

Дуже часто я віддаю всю себе оточуючим і забуваю піклуватися про себе.

Джилліан тут говорить про те, що приділяючи увагу собі, ми зможемо ще більше дати іншим.

4. Успіх і процвітання – це боротьба. Простим виживанням тут не відбудешся.

Як же вона має рацію!

Я відчуваю, що роблю неправильно, якщо не викладаюся повністю на шляху до мети.

Це відноситься не тільки до фітнесу, а й до життя в цілому.

Ви повинні прагнути до більшого, а не просто виживати.

5. Співчуття – не привід робити поблажки.

Якщо ви коли-небудь бачили, як Джилліан Майклз веде своє шоу «The Biggest Loser» або займалися по її DVD, то розумієте, що означають ці слова.

Втомилися? Хочете відпочити або полегшити тренування? Джилліан ніколи не робить поблажок.

Її мета – подарувати вам здоров’я, а для цього потрібна сувора дисципліна.

6. Поганий день для его – прекрасний день для душі.

Відмінно сказано!

Мені легко загрузнути в своїх егоїстичних прагненнях і стояти на своєму, навіть в тому випадку, якщо я не права.

Зрештою, завжди настає момент, коли я терплю невдачу, здаюся і звертаюся в результаті до інших за допомогою.

Це удар для мого его, але оновлення для душі.

7. Сміливо йдіть назустріч своїм страхам.

Цитати Джилліан Майклз змушують мене виходити із зони комфорту. Люди завжди бояться цього, але не можна дозволяти страху управляти нашим життям. Ми повинні сміливо дивитися йому в обличчя і продовжувати боротися незважаючи ні на що.